מנגל טעים וגם בריא - איך ליהנות מכל העולמות?
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
בשנה שחלפה מנעה מאיתנו מגפת הקורונה לחגוג את יום העצמאות, ולכן בפרוס חג העצמאות הבא עלינו לטובה השנה נודעת חשיבות סמלית מיוחדת לחו...
חמישה חטיפי בריאות למי שאינו יכול להתאפק בלילה
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
כל מי ששואף לשמור על משקל גוף תקין או על אורח חיים בריא יודע כי יש להיגמל תחילה מן ההרגל לזלול בשעות הערב והלילה דברי מאכל בכלל וח...
מספר דברים שלא ידעתם על תועלת הסנדוויץ' לילד
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
אכילתה של ארוחת עשר הינה חיונית להארכתו של פרק הזמן שבו יכולת הריכוז גבוהה יותר, ויש לאכילת ארוחה זו השפעה מיטיבה לא רק על היכולת ...
מה לאכול, מה לשתות וממה להימנע לפני הצום ואחריו
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
יום כיפור הינו יום חגיגי במיוחד גם אצל יהודים שאינם מגדירים את עצמם כ"דתיים", ובו הצום מעמיד אתגר לבני כל העדות והזרמים. גם לפי המ...
המלצות עבור שינה איכותית
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
יש כאלו מבינכם אשר הביטוי לילה לבן קשור ליום או יומיים במהלך השנה של הנאה אל תוך השעות הקטנות של הלילה, לעומת מי מבינכם אשר חווה ק...
תרומתם של חומרים נוגדי חמצון לבריאותנו ומרכיבי התזונה הכוללים כמויות גדולות מהם
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
מאמר זה בא לבאר מהם חומרים נוגדי חמצון (אנטי-אוקסידנטים), באילו תחומים באה לידי ביטוי השפעתם המיטיבה על בריאותנו, והעיקר - מהם המא...
איך לשמור על אורח חיים בריא בתקופת העבודה בבית
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
עניינו של מאמר זה הוא הדרכת הקוראים באמצעות מספר עצות בדבר השמירה על שגרת חיים בריאה למרות האילוץ שיצרה מגפת הקורונה בדבר העבודה ב...
לאכול נכון עם החזרה לשגרה
דנה איבנקובסקי-וכקמן
קרא עוד
בשבועות האחרונים חלה מהפכה של ממש בהרגלי האכילה שלנו. מטבע הדברים עולה השאלה כיצד נוכל להקפיד על הרגלי אכילה נכונים למרות המהפכה ה...
המלצות עבור בשר על האש מזין
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
אף בעת הפצה של הנגיף, יחוגו המון בני אדם את החג הן בארוחה בשרית על האש, בהתאם לנהלים של משרד הבריאות. להלן המלצות עבור בשר על האש ...
כיצד תתמודדו בקורונה ללא השמנה
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
שמא הנכם מבחינים כמותרות כאשר מתרחשת ברחבי תבל הקורונה אשר אינה מלבבת במיוחד ובכל זאת, מי אשר מבינכם נותרם לעבוד מן הדירה שלכם והש...
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית