איך ניתן להתמודד עם כאבי ברכיים?

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

אורטופדיה

אורטופדיה ילדים

מדור אורטופדיה

איך ניתן להתמודד עם כאבי ברכיים?

מערכת שאל את הרופא | תאריך:07:58 04/11/2022

ההתמודדות עם כאבי ברכיים יכולה להיות התמודדות לא פשוטה בכלל. החשש העיקרי יהיה כי כאבי הברכיים עומדים להשפיע על התפקוד ביומיום. בכל פעם שתרצו ללכת או לבצע כל פעולה אחרת יהיה עליכם להשתמש בברכיים ביתר שאת. ברגע שהברכיים כואבות באופן קבוע, תמצאו את עצמכם מוותרים על חלק מהפעולות שאותן רציתם לבצע. במאמר הבא אנו הולכים להסביר לכם כיצד תוכלו להתמודד עם כאבי ברכיים כמו שצריך. גם אם מדובר על כאב בעצימות נמוכה, מוטב כי תנסו לפתור אותו בדרכים המקובלות. יש כמה דרכים שהוכיחו את עצמן כדרכים שיעילות להתמודדות עם כאבים מהסוג הזה.

מתי צריך לגשת לטיפול רפואי?

שיקול הדעת במקרה של כאבי ברכיים יכול להיות קריטי וחיוני. אם יש כאבים חזקים יתר על המידה, מוטב לבדוק את הסיבה שבגללה הם מופיעים. מצד שני אם הכאבים חלשים ולא חריגים, תוכלו לנסות להמתין כמה ימים לראות מה קורה. במקרה של ספק, כדאי לגשת לרופא על מנת שיאבחן את המצב באופן אפקטיבי. אל תיתנו לכאבי הברכיים להנחות אתכם או לגרום לכם לשנות את התוכניות שתכננתם. כל כאב שהופך להיות חריג באופן מהותי ידרוש מכם התייחסות מתאימה.

איך ניתן לאבחן כאבי ברכיים?

אבחון עצמי לכאבי ברכיים לא מסובך, הדרך הכי טובה לזהות אותו יהיה על ידי הכאבים. אם קשה לכם להזיז את הברך או לבצע כל מיני תנועות ככל הנראה מדובר על הבעיה הזאת. כמובן שכמו שאמרנו שיקול הדעת הוא חיוני, בטח אם מידיי פעם כואבות לכם הברכיים. בו בזמן תוכלו לגשת לרופא על מנת שיבצע בדיקה גופנית מקיפה. יכול להיות כי אחרי הבדיקה אצל הרופא תגלו דברים אחרים שחובה להכיר אותם.

איך מטפלים בכאבי ברכיים?

חובה לבחור את הדרך הנכונה להתמודד עם כאבי ברכיים שמופיעים ללא כל התראה מוקדמת. הצעד הראשון יהיה לגשת לרופא מומחה, הוא יבצע בדיקה גופנית להבנת חומרת הבעיה. האפשרות הראשונה להתמודדות עם כאבי ברכיים היא ביצוע טיפול פיזיותרפיה. ניתן למצוא מרפאה המבצעת טיפולי פיזיותרפיה ברעננה כדי שתוכל להעלים את הכאבים. נדגיש כי עד להעלמת הכאבים באופן מוחלט יעבור זמן, יהיה עליכם להתאזר בסבלנות במקרה הזה. טיפולי פיזיותרפיה מחייבים אתכם להגיע בקביעות לקליניקה לבצע טיפולים בזמן המתאים.

עוד דרך מוכחת להתמודדות עם כאבי ברכיים היא דיקור יבש. הדיקור היבש מוכר לחלקנו מהרפואה הסינית, אך משתמשים בו גם ברפואה המערבית. הרופא יחדיר מחטים אל תוך האזור הכואב שמטרתם להפחית את עוצמת הכאב. ישנה חשיבות לבחור ברופא מיומן, כזה שידע איך להשתמש במחטים כמו שצריך. דיקור יבש מביא תוצאות מעולות, לעיתים אפילו תוך זמן קצר משחשבתם. עם זאת הטיפול בכל אחד מהמקרים יהיה שונה, כך שחשוב לדעת זאת מראש.

אודות הכותב

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע והמחקר הרפואי. יחד עם זאת, הפרסומים שמופיעים מטעם המערכת אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי....

כתבות נוספות בתחום