עמוד 2

היי, זה בהכרח מעיד על בעיה. תחפשי בגוגל "דיבור אל עצמי" ותראי שיש דעות לכאן ולכאן. הייתי מציע לך לדבר איתו על זה גם כדי שלא תהיי מודאגת שלא לצורך ואולי זה יתן לך מידע נוסף על הצורך שלו לדבר עם עצמו. יכול היות שזה גם מבטא מצוקה אבל את זה צריך לברר איתו.
בהצלחה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

תיקון המשפט הראשון: זה לא בהכרח מעיד על בעיה...."

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

לכבוד הפסיכולוג ערן שי שלום רב!
התחתנתי עם אישה שאני אוהב אותה והיא אוהבת אותי והכול היה יפה וטוב. תמיד הייתה אהבה וחיכינו שנוכל להיות ביחד. אבל אחרי שחנה קיבלה משרה טובה ומכניסה הרבה יותר כי היא באמת מוכשרת ולא רק יפה וחכמה, פתאום היא החלה לדרוש ממני שלא לדבר אליה בשובה הביתה מפני שהיא צריכה שקט כדי לנוח או להתרכז בעבודה נוספת. זאת, אחרי שתמיד שררה אהבה בינינו ואהבנו לדבר, להתבדח, לנהל שיחות נפש אל תוך הלילה, כמו שאומרים. מה היא רוצה עכשיו? שאני אדבר עם הדג באקווריום? פתאום אשתי עושה עימי חשבונות של חושך כמה אחוזים מן השיחות שלנו היא מדברת וכמה אני (וקודם לא הפריע לה שאני אוהב לעיתים להאריך בדיבור). עכשיו גם מתקשה היא להשלים עם העובדה שאין לי דוקטורט בפיזיקה כמו לה, דבר שקודם היה ידוע לה ולא יצר אצלה בעיה. פתאום אין די לה בתואר שני שקיבלתי בהצטיינות? רק זה עוד חסר שהיא תתחיל לפזול אל קולגות שלה שעומדים בדרישה החדשה הזאת. רצוני שישוב על מכונו ירח הדבש שהיה קודם. מה לעשות?

משה היקר.
לא במקרה ירח הדבש קצוב לחודש (ירח). מטבעם של יחסים זוגיות שהם משתנים יש בהם עליות ויש ירידות. אני מתרשם שהדרך לשפר את היחסים בזוגיות שלכם היא באמצעות טיפול זוגי. אם זה לא מסתייע הייתי ממליץ לך להיות קשוב יותר אליה. להתענין במה היא חווה בעבודה ולהראות שאיכפט לך ממנה פחות להיות עסוק באילת שהיא מתייחסת אליך. כדי לזכור שהמפתח לסוגיות מוצלחת הוא כבוד והערכה הדדית. חברות אמת ביניכם. בהצלחה ערן.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

היי יש לי גיסה שבטאה בפניי בתסכול שמפריע שחמתה (אמא שלי) לא מזמינה אותה להצטרף לביקורים אצל בני משפחה מורחבת מצד חמתה/אמא שלי. הכלה מעוניינת ליצור קשרים עם בני המשפחה המורחבת לטובת העשרת חיי הילדים שלה/הנכדים לחמתה בקשרים וחוויות אבל הסבתא חווה את האופן בו היא מנסה להתקרב לפני המשפחה המורחבת כמעשה נדחף בטעם רע ומתוך אינטרס כיוון שמדובר בצד במשפחה שהם אנשים עשירים (בניגוד להם). לחמה עצמה אין קשרים מאד קרובים איתם והיא תוהה על להיטותה של הכלה לרצות להתקרב ולהתארח דווקא אצלם. היא טוענת שהכלה לא מגלה עניין זהה בצד במשפחתה של עצמה ואומרת 'מה היא קשורה בכלל לצד הזה במשפחה שלי שאין לה איתם שום היכרות מוקדמת או היסטוריה איתם. הם קרובים שלי לא שלה ואני לא חייבת לכלול אותה ולהזמין אותה בביקורים שלי אצלם שגם ככה קורים לעיתים רחוקות בלבד'(הכלה ביקשה ממנה כשתבקרי אותם תגידי לי אני אבוא גם).
כאמור קיימת השערה שבגלל מצב הכלכלי הטוב לכלה יש אינטרס לפתח קשרים עם הצד הזה במשפחה לטובת ילדיה שיחשפו לאיכות חיים גבוהה.

הכלה שיתפה אותי שלא נעים לה כל המתיחות ביחסים עם החמה/אימי סביב העניין. החמה טוענת שהם בכלל לא מזמינים אותה באמת אלא בסהכ אומרים משהו כמו 'נשמור על קשר, תבואו' רק מתוך נימוס שגרתי כנהוג בשיחות חולין ואז מזהה בכלה להיטות לקחת טרמפ על מילים כאלה כאילו מדובר בהזמנות בעלות כוונה לארח אותה והיא מנצלת את הנימוס הזה כדי להדחף בכח לסביבת אנשים אליהם אינה קשורה.

אני מזהה מתיחות ומאבק טריטוריאלי שנוצר.

השאלה שלי היא האם לגטימי שיציק לחמה שהכלה מנסה ליצור קשרים עם בני משפחה מורחבת של החמה שאין לה איתם שום היסטוריה משותפת או מכנה משותף אמיתי? או שעליה לשחרר ולאפשר לכלה להתנהל כפי שרוצה מתוך הנחה שאם האנשים בצד הזה של המשפחה בעצמם לא יהיו מעוניינים בנוכחותה אז הם בעצמם לא יטרחו להזמין אותה או לתחזק איתה קשר ?

מקווה שתארתי את המצב בצורה מובנת.

כן הסברת יפה אין כן שאלה של לגיטימיות אלא מיביא לרובע ויחסים טובים במשפחה המורחבת אם איך מתייעצת אתך, תנסי לתת לה אפשרות למצוא את הדרך שמתאימה לה תוך ראיית כל המרכיבים הרלוונטיים. בגדול זו שאלה של מסורת תרבות וחברה, שאותה הייתי ממליץ
לפתור בתקשורת פתוחה בין שני הצדדים. אולי כדאי להיכנס לתהליך גישור.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

הופיע לי הבוקר נקודה אדומה כזאת עם לבן בפנים אני בן 14 לא קיימתי יחסי מין ממה זה יכול להיווצר?

תפנה לפורום רפואת עור.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

התחיל להיות לי מפרצים כבר מגיל 16-17 בערך אך לא ייחסתי לזה חשיבות, כיום אני בן 21 וכבר החלו להיות לי מפרצים משמעותיים.
התחלתי לקחת מינוקסידיל 5% וקניתי שמפו pilexil black על פי המלצת סופר פארם להתקרחות.
קראתי ברשת על כך שאומנם אין הוכחה מדעית אך נשים ביפן בעיר מסויימת טוענות שיש להן סוד במשך עשרות שנים לשיער ארוך של כ-מטר וחצי בערך והן שוטפות את השיער שלהן עם מי אורז מותססים(fermented rice water) אומנם אני גבר ולא אישה אך חשבתי לנסות לשלב את זה עם המינוקסידיל והשמפו plexil black , האם זה מותר ? האם זה עלול לפגוע בתועל של מינוקסידיל 5% או בשמפו?
בנוסף חשבתי גם לשלב למרוח שמן קיק, שמן דלעת ביצים, שמן זית , קפה ותה ירוק- דברים טבעיים, רציתי לדעת האם מותר לי לשלב אותם לטיפול השיער או שזה יכול לגרום נזק כיוון שאני משתמש במינוקסידיל או בplexil black??

תודה רבה מראש
אגב חשוב לי לציין שאני מכיר על הכדור פרופסיה ושמעתי על תופעות הלוואי שלו והחלטתי שאני לא מוכן לקחת אותו (- מעלה סיכויים לסרטן ופוגע בזרע של הגבר )

זה לא הפורום הרלוונטי. תפנה לרפואת עור בבקשה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

היי! יש לנו כלב והבת שלי אוהבת אותו מאוד וגם אני, חבל על הזמן. אבל בעלי, שיהיה בריא, אוהב לעצבן את הכלב ולהוציא ממנו כל מיני השתוללויות אפילו שהוא לא עשה קונטרה שהבאנו אותו ולא היה אכפת לו. אבל איך הוא יודע לעצבן את הכלב עד שהוא נכנס לקריזה! זה אשכרה התעללות רגשית מה שזה צער בעלי חיים מהתורה, וחוץ מזה אני לא מתה על המשחק הזה והבת שלי בכלל מתחרפנתצ מכל הסיפור הזה ואני לא יודעת מה לעשות. אי-אפשר להמשיךככה. מה לעשות? מה לדבר איתו?

את צריכה לפתוח את זה לשיחה. בלי לשפוט אותו להסביר לו מה את מרגישה כשה קורה, ולעמוד על שלך גם עם הוא יתווכחו. כללי התנהגות במשפחה הם נושא להסכמה להבנה. יתכן ויש מקום להגיע ביחד לטיפול זוגי.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום, אני נשואה טרייה (3 שבועות ) , והשבוע ניסינו משהו חדש שבעלי מעביר מהר את היד שלו על העכוז שלי. וכתוצאה מזה נהיה לי אדומימית וכואב שם( כמו דלקת). מה צריך לעשות לגבי זה? בתודה יעל ברנשטיין

כדאי לפנות לרופא עור ו/או מין.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום ותודה מראש.
חברה שלי ואני קיימנו אתמול יחסי מין עם חדירה אחת בלבד, אנחנו מודעים לסכנות ובכל זאת זה קרה, כעט אנחנו חוששים מהריון, האם יש צורך לקחת פוסטינור, והאם החשש הוא מוצדק?
תודה רבה.

בהנחה
קודם כל זה לא המומחיות שלי לבדוק את מועד המחזור האחרון שלה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום ערן שי
לבת זוגתי יש ילדה בת 16 למרות שאני מנסה להתקרב אליה נראה שהיא אינה מעוניינת בקשר קרוב
היא סגורה בחדרה ואני סגור בחדרי שלי
אני בן 45 ותמיד אני מנסה ליזום איזשהו דיבור \ חיבור איתה ללא הצלחה
מה את מציע איך עלי לפעול על מנת להתקרב אליה?

קצת קשה לראות את התמונה כולה מתוך התאור שלך, בכל אופן מציע לערב גורם שלישי שיש לך ולה תקשורת טובה איתו, ולעשות תאום ציפיות לגבי התקשורת ביניכם.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

אהלן. אני בת 19 ובריאה. יש לי בתקופה האחרונה הרבה רעשים מציקים מהבטן, לא במקום מסויים. מה יכולה להיות הסיבה לכך? תודה!

סליחה, זה לא פורום רפואת משפחה, אלא פסיכולוגיה. תחפשי מומחה אחר.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

ננשכתי מהכלב שלי היום בצהריים כלב מחוסן . דיברתי עם רופא אונליין של הכללית אבל אמרתי לו שקיבלתי טטנוס לפני 4 שנים , התבלבלתי וקיבלתי לפני 6 שנים טטנוס .. האם אני צריכה לקבל שוב חיסון ? בנוסף הרופא נתן לי ציפרודקס כי אני רגישה לאוגמנטין ... הנשיכה זה 2 "חורים" שטחיים יחסית וחור 1 שהוא יותר עמוק. בזמן הנשיכה החור העמוק ממש השפריץ דם עד שעצרנו את הדימום ושמנו גם פולידין. (הרופא לא ראה את הנשיכה ) הנשיכה נמצאת ברגל שמאל מתחת לברך באזור של השריר מאחורה . בשוק

זו לא המומחיות שלי. שאלתך לא קשורה לפורום הזה. אני לא רופא שבוע טוב.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום אני בת 36 אם חד הורית וכבר מספר שנים שכפות הידיים הירדמות לי בלילה ,אני ישנה עם כף יד פתוחה ולא אגרוף!!,במהלך השנים זה רק החמיר יותר .אני קמה כמה פעמים בלילה כתוצאה מהירדמות הידיים הם ממש כמו אבן שזה נורא מלחיץ אותי ,רק כאשר אני עושה קצת תנועות עם היד אז הם חוזרות לעצמם,חשוב לי לציין שאני מעשנת קופסה וחצי עד שתיים ביום סיגריות , ואימי חולת סוכרת ואני גם שותה המון המון נוזלים בלילה ..אבל עשיתי מספר פעמים בדיקות דם שכוללות סוכרת תודה לה הכל יצא בסדר ..מדוע הירדמות לי הידיים אשמח לעזרה בבקשה ,גם במהלך היום שאני עושה פעולה ארוכה עם כפות הידיים אז הן נירדמות,כגון לכתוב ,או בנהיגה לפעמים ..אשמח לעזרה אני מאוד חוששת ממה שקורה לי ?תודה רבה

אני מתרשם שמדובר בבעיה רפואית, תפני לרופאת משפחה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום.
רציתי לדעת האם ישנן אפשרויות טיפול בעקמת הפין אשר בחצי העליון של האיבר בצורה טבעית ולא ניתוחית (גם וגם).
כמו כן לגבי אפשרות נתוחית או אחרת
מהם האפשרויות הסיכונים והאם ישנה דרך ללא קיצור האיבר.
תודה

לא לפורום הזה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום.
רציתי לשאול על משחת וכדורי אקסטראסייז אם שמעת עליהם.
1. אם הם יעילים
2. האם הם באמת מאושרים ממשרד הבריאות
3. האם הם באמת טבעיים
4. האם יש סיכון רפואי בלהשתמש בזה ולנסות
5. בכלל לגבי כדורים או משחות בקטגוריה, האם ניסוי בתרופות אלו יכול להזיק?
כמו כן לגבי שיטות כלשהן לעיבוי הפין אשמח לדעת האם ישנן אפשרויות כלשהן.

תפנה לרופא מין, כאן לא הפורום המתאים.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

בעלי כבן 50 כשמתקלח במים חמים ושם את המים החמים או רותחים ישירות על הראש ברצף הוא מתעלף ונופל במקלחת
למה מה קורה בדיוק

התעלפות זה מנגנון הגנה של הגוף. המתעלפ/ת מגיע בעיקבות ההתעלפות למצב מאוזן המאפשר זרימת דם קלה יותר אל המוח. יכול להיות שמדובר בתופעה פסיכוסומטית, בכל מקרה יש קודם כל חובה לפנות לרופא משפחה להתייעצות לבדיקות לשלול בעיה רפואית. אם מתברר שאין כזאת כדאי לפנות גם לייעוץ פסיכולוגי.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום רב
אני נשואה 6 שנים בשנה האחרונה בעלי התחיל לנחור בצורה די קשה. שאני מספר לו על זה הוא לא מאמין לי והוא לא מוכן עשות עם זה שום דבר ואני כל הלילה מתהפכת מצד לצד, ובבוקר עייפה ואני עצבנית בכלל זה. הוא אמר שאם אני רוצה אנחנו יכולים לישון במיטות נפרדות אבל בשבילי זה כמו לגמור את הנישואים ואני לא מוכנה לוותר. מה עלי לעשות במצב כזה?

יש פיתרון של מתקן מסילקון שמכניסים לפה והוא מונע נחירות. הבעיה שזה קצת לא נוח בפה. מציע שתדברי איתו על הבעיה אבל גם הרעיון של שינה בחדרים נפרדים לא צריך להיות מוצג כיום הנישואים. אם תדונו בפתיחות על הבעיה אפשר להגיע לפיתרון. זו בעיה נפוצה בקרב זוגות, אפשר להיעזר בטיפול זוגי.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

איבר המין שלי לא מתקשה כראוי אנחנו שוכבים בערך פעם ביומיים האם יש מניעה בריאותית לסוך ווזלין ולעסות את האיבר עד לקישוי מלא

לדעתי לא. ממליץ להתייעץ עם רופא מין.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

זה יכול לגרום לבעיות רפואיות ? זה רק מריחה חיצונית

ננשכתי על ידי חתול רחוב (לא ירד דם בעור או נשאר סימן),
שאלתי את הרופא משפחה אם צריך לעשות חיסון לכלבת והוא טען שאני לא צריכה, לאחר מכן מספק שאלתי רופא נוסף שגם הוא טען אותו דבר.
זה דיי מוזר לי כי רשום ברשתות החברתיות בלי סוף שחובה מנשיכת חתול אפילו הכי קטנה לבצע חיסון כלבת.
מה לעשות?

הרשתות החברתיות עמוסות בכזבים ושטויות. אולי תתיעצי עם הוטרינר או אפדימיולוג. לדעתי הרופאים צודקים במקרה הזה. רופאים לא יקחו עליך הימור וייעצו לך להימנע מייסון כשצריך.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

שלום רב, יש לנו קושי בהצבה של גבולות עבור הילד שלנו. ידוע לנו, כי הצבת גבולות קשורות באופן ישיר לביטחון ולחינוך של הילד שלנו וכן ברצון ובצרכים שלנו. אנו מרגישים אשמה כאשר אנו מציבים עבור הילד שלנו גבולות מתוך אינטרס של הצרכים שלנו, כמו למשל - כאשר אנחנו קובעם לו שעת שינה מספיק מוקדמת, על מנת שיישאר לנו פנאי עבור עצמנו. הצבת הגבולות במקרה כזה יוצרת אצלנו תחושות של אכזבה, של כעס ושל כאב. הרצון שלנו כהורים מונע כרצון של נתינה ולא של הגבלה. כאשר אנו אומרים לילד שלנו לא, הדבר יוצר אצלנו מעין קונפליקט, אשר יוצר מיד רגשות אשם ומחשבות של אנו לא הורים טובים, כיוון שהילד שלנו בכה בגללנו. איך חרף כל זאת נציב גבולות עבור הילד שלנו? לתשובה מפורטת ומנומקת נודה.

שלום רב שלום רבבמקום עבודה של אישתי נמצאת עובדת שניגשת אלי בזמן ההמתנה לאישתי היא נעמדת בחלון צד נוסע יש לציין שאישתי רואה את זה אין ולא היה קשר פרט לכך לאחרונה אותה עובדת ביקשה שאני אבקש ממנה חברות בפייסבוק התחמקתי בטענה שאני לא מוצא אותה יש לציין שניהלנו שיחות בימי שישי בלבד משך עשר דקותבידעת אישתי לא היו בשיחות אילו הצעות ליציאה למסעדות אפילו לא החלפנו מעולם מספרי טלפוןלהפתעתי הרבה היא ביקשה חברות בפיסבוק ואני לא אישרתי ביום שישי האחרון היא פנתה אלי ואמרה שהיא לא יודעת איך לאכול אותי וכו יש לציין שהיא אלמנה בת 40 ואני נשוי 35 שנים עם הרבה אהבה ניראה לי שהיא גם הקליטה את השיחות בינינו לא היה שום מסר מיני מצידי ואלי אמרתי דברים שהיא אולי הבינה לא נכון אני בלחץ כבר כמה ימים מכיוון שם אספר לה היא תעזוב את העבודה ויותר גרוע היא תתגרש ממני אני עובד עצות לא היה שום קשר מיני או טלפוני פרט לאותם 10 דקות המתנה לאישתי אני מיואש אין לי רוגע אשמח לעצה שוב המון תודה

אחלק תשובתי לשני חלקים. א. כדאי לבדוק את מערכת התקשורת וייחסי האמון בינך לאשתך. ב. תבקש מחבר משותף שייתיעץ עם אישתך כאילו שזו בעיה שלו וכך תוכל להבין מה התגובה הצפויה שלה מה שאולי יאפשר לך ללבן את זה ביניכם.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

תודה על התשובה המהירה
מן הסתם לאורך 35 שנות נשואים אין לנו חברים או חברות שאני יוכל להעזר בהם
אני מרגיש מאוד בודד ולפיכך אני במצוקה

שלום,
יש לי ילד בן 11 שמאוד מתקשה להרדם.
בכל ערב הוא נכנס למיטה בערך בשעה 12:00 ורק בשעה 24:00 הוא נרדם, ולפעמים מאוחר יותר...
זה המצב גם בלי קשר לחופש הגדול. בימי הלימודים הוא כן מתעורר בזמן בשעה 6:45 (לפעמים קצת קשה יותר, אבל לרוב זה בסדר).
בימים אלו כשהיקיצה טבעית, הוא מתעורר בשעה 9:00 בערך, לכאן או לכאן.
יש לציין שבמהלך היום הוא לא מרגיש עייפות או שחסרות לו שעות שינה.
הוא מתוסכל מהשכיבה הארוכה במיטה ללא הצלחה בהרדמות. הוא מאזין למוזיקה נעימה ורגועה או דמיון מודרך כלשהו, אבל זה עדיין לא מזרז את ההרדמות.
ואנחנו ההורים מתוסכלים מהמצב כי זמן האיכות הזוגי שלנו יכול להתחיל רק אחרי הרדמות מלאה של הילדים...

מציע לך לפנות ליועץ/ת שינה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.

בעלי חושב שאני חולת נפש וצריכה ליטול כדורים יש אפשרות להגיע לאבחון מיידי לבדוק או לישלול?

מציע שתדברי איתי קודם. האבחון הוא ענין לפסיכיאטריה.

בברכה,
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי.