X
פתח תפריט ניווט ראשי
מצאו אותנו בפייסבוק:
מדור אורולוגיה
בריחת שתן היא תופעה לא נעימה אבל חשוב לא להתעלם ממנה. קודם כל, אפשר להתעודד בעובדה שמדובר בתופעה שכיחה מכפי שנהוג לחשוב ושהיא משותפת לגברים ונשים כאחד. על אף שנשים נמצאות בסיכון מוגבר לסבול מדליפת שתן בדרגות חומרה כאלה ואחרות, היא מטרידה גם גברים מכל רחבי העולם. מי שמאמין שצרת רבים היא חצי נחמה יכול לעקוב אחר שכיחות בריחת השתן ואף לזהות את הקשר בינה לבין העלייה בתוחלת החיים.
שנית, יש כיום פתרונות אפקטיביים להתמודדות עם רוב תופעות הלוואי של בריחת שתן. אמנם המבוכה עדיין נמצאת מאחורי הקלעים, אך היא לא אמורה למנוע את ההתמודדות היום יומית עם ההשלכות. על קצה המזלג אפשר להזכיר מוצרים מיוחדים כגון תחתונים סופגים וכמובן שיש משמעות מסוימת לתזונה ולהרגלים הבריאותיים.
בריחת שתן נגרמת או מוחמרת בגלל מצבים רפואיים שונים, תרופות והרגלים. ההבדל העיקרי הוא בין גורמים קבועים וזמניים, מה גם שיש הבדלים בין סוגי התופעות עצמן. בשביל להפסיק לברוח מבריחת שתן צריך לעשות צעד קדימה ולהכיר את ההבדלים בין בריחת שתן במאמץ, בריחת שתן מתוך דחיפות, בריחת שתן מעורבת, בריחת שתן ממילוי יתר ובריחת שתן על רקע תפקודי.
רצוי לעבור בדיקה רפואית מקיפה על מנת לזהות את שורש הבעיה. אחרי שמזהים את שורש הבעיה קל יותר להציע טיפול מתאים, או לפחות לזהות את הגורמים הזמניים ולהיפטר מהם. כך למשל, רוב הגורמים הזמניים קשורים לצריכת מזון או משקאות שמגרים את שלפוחית השתן כגון קפאין, אלכוהול, משקאות מוגזים ומיצים חמוצים. לשם השוואה, גורמים זמניים אחרים שבשביל להתמודד איתם נדרשת מעורבות רפואית מקיפה יותר הם דלקת בדרכי השתן, הריון ונטילת תרופות.
אם מדובר בבריחת שתן בגלל גורמים קבועים כגון נזק לרקמות ולעצבים ברצפת האגן בעקבות לידות, גיל מבוגר או גידולים, ייתכן ואין ברירה אלא ללמוד איך לחיות איתה. עם זאת, גם המצב הזה לא חייב להביא לפגיעה דרסטית באיכות החיים.
שינויים התנהגותיים שכוללים הרחקת מאכלים מגרי שלפוחית והגבלת כמות השתייה לעד 2 ליטר מים ביום יכולים להתרחש בד בבד עם שימוש במוצרי ספיגה. במקביל, מומלץ לאמץ שגרה של פעילות גופנית לחיזוק שרירי רצפת האגן כדי להפחית את תדירות האירועים של בריחת שתן ולמזער את חומרת המצב.
לבסוף, ניתן לשקול טיפול תרופתי ובמקרים מסוימים גם לקבל המלצה לניתוח. השאיפה היא בכל מקרה להתמודד ישירות עם הגורמים לבריחת שתן ובשום פנים ואופן לא להתעלם ממנה. התופעה הזו לא צפויה לחלוף, אך יש כלים שעוזרים להיאבק בה באופן אפקטיבי.
כתבות נוספות בתחום
