אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.
אורולוגיה
+
לא קיימים תתי-מדור למדור אב זה.
מצאו אותנו בפייסבוק:
מדור אורולוגיה
המלצות תזונה לטיפול בגדילה של בלוטת הערמונית
מערכת שאל את הרופא | תאריך:03:14 15/05/2017
בלוטת הערמונית (פרוסטטה) היא בלוטת מין המייצרת חלק גדול מנוזל הזרע. עם השנים היא גדלה באופן טבעי אולם במקרים רבים שיעור הגדילה שלה יוצר אצל גברים רבים הפרעות שונות במתן שתן, כשהם מגיעים לשנות החמישים של חייהם. ערמונית מוגדלת יכולה לגרום לתכיפות במתן השתן, לקושי לרוקן את השלפוחית, לכאבים ולתופעות דומות, ולעתים אף לעצירת שתן או לפגיעה בכליות.
תזונה בלוטת הערמונית
טיפול בערמונית מוגדלת
הטיפול שניתן על ידי רופאים כולל בדרך כלל נטילת תרופות שמשפיעות על המערכת ההורמונלית, או אנטיביוטיקה אם מדובר בזיהום, ובמקרים מסוימים התערבות ניתוחית לכריתה או הקטנה של הבלוטה. במקרים רבים ניתן למנוע או לצמצם את גדילת הערמונית על ידי מרכיבים תזונתיים. לפניכם כמה המלצות מרכזיות לתזונה כזו:
גרעיני דלעת מהווים תרופה מצוינת לערמונית מוגדלת. הם מכילים כמות גבוהה של אבץ הידוע ביכולתו לצמצם את גדילתה, פיטוכימיקלים הפועלים על המערכת ההורמונלית ומונעים גדילה נוספת, חומצות שומן משתנות, וכן חומצות אמינו שנמצאו גם הן כממתנות גדילה של הבלוטה. הצריכה המומלצת היא בין 50 ל-100 גרם ליום.
צרכו שפע של מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים, סיבים תזונתיים וחלבון מלא, ושתו כמות מוגברת של מים לאורך כל היום. אם קשה לכם לשמור על תפריט מיטיב, תוכלו ליטול תוספי תזונה ובעיקר אבץ, סלניום, ויטמין E, קבוצת ויטמין B וחומצות אמינו. כדאי לפנות לייעוץ אצל נטורופתית או דיאטנית.
שתו מיץ תפוחים ומיץ חמוציות המונעים היצמדות של חיידקים לדופן דרכי השתן והשלפוחית, ועוזרים למנוע היווצרות דלקת.
הימנעו ככל האפשר ממזון מהיר או ממזון שעבר תהליכי עיבוד רבים.
חשוב לבצע פעילות גופנית באופן קבוע. אם עדיין אינכם עושים זאת מצאו פעילות שאתם יכולים ליהנות ממנה, כמו הליכה או רכיבה על אופניים עם בן משפחה או עם חבר. אל תזלזלו בחשיבותה של פעילות גופנית בריפוי ואיזון של מצבי בריאות רבים.