X
פתח תפריט ניווט ראשי
מצאו אותנו בפייסבוק:
מדור אורטופדיה
השם "דורבן בכף הרגל" מזכיר לנו את קוצי הדורבן, ואכן לאורך השנים התופעה קיבלה את שמה כי בצילומי הרנטגן היו מגלים מעין בליטה בקצה העקב. יחד עם זאת, כיום ידוע שהבליטה אינה מופיעה בכל המקרים של דורבן ברגל, וכנראה שהיא אף לא מה שגורם לכאבים אלא דלקת של העקב. מדובר בתופעה שרק כאחר מתוך 200 אנשים סובל ממנה, אולם היא הרבה יותר שכיחה אצל ספורטאים או אנשים שמפעילים לחצים כבדים יחסית על כף הרגל לאורך היום במסגרת עבודתם. בנוסף, הגורמים "שתורמים" לשכיחות התופעה יכולים להיות בעיה מבנית בכפות הרגליים ומשקל גוף גבוה, שמעמיס על כף הרגל לחצים.
כפי שאמרנו, בהחלט קיימים טיפולים אפקטיביים לדורבן ברגל, אולם השלב הראשון הוא לפנות לרופא המשפחה או לאורתופד אשר ישמע על התלונות שלכם. לאור הסימפטומים שתתארו ולאור בדיקה של כף הרגל, עשוי הרופא לשלוח אתכם לבדיקות נוספות כולל צילומים – אשר בעיקר מיועדים לוודא שאין בעיה אחרת וחמורה יותר שגורמת לכאבים. ככלל, דורבן בכף הרגל היא אמנם תופעה מעיקה אך איננה מסכנת חיים ובהחלט ניתנת לטיפול בדרכים שונות.
במקרה הגרוע ביותר והנדיר למדי, ניתוח יפתור את הבעיה. ואולם, לרוב היא נפתרת די בקלות על ידי מספר טיפולים שמרניים. בעיקר, יש לשנות כמה הרגלי חיים. לדוגמא, חשוב לבצע תרגילי מתיחה שאורתופד או פיזיותרפיסט ממליצים עליהם, לקנות נעליים שמתאימות לכם ומפחיתות את הלחצים מהחלק האחורי של כף הרגל, ולהימנע מזמן מה מפעילות שיוצרת עומס על העקב – בין אם מדובר בעמידה ממושכת בעבודה או בפעילות ספורטיבית. כמו כן, להקלה על הכאבים יש מספר פתרונות לא רעים, כמו עיסוי של האזור בעצמכם או על ידי בן הזוג, וכן שימוש בקרח שמקרר את האזור. אורתופדים גם יוכלו להמליץ לכם על אביזרים התורמים להקלת הכאבים והבעיה, למשל מדרסים מותאמים אישית או סדים מיוחדים. מעבר לכך, משככי הכאבים הרגילים עשויים לעזור אך מומלץ להימנע משימוש ממושך בהם, ובמקרים יותר קשים ייתכן שיומלץ על קבלת זריקות של תרופות על בסיס סטרואידלי.
אודות הכותב
מערכת שאל את הרופא מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע והמחקר הרפואי. יחד עם זאת, הפרסומים שמופיעים מטעם המערכת אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי....
כתבות נוספות בתחום
