רצף יושב הרבה על הברכיים

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום טיפול ושיקום מכאבים

אודות הפורום

אודות פורום טיפול ושיקום מכאבים

פורום שיקום מכאבים - טיפול שמרני - בפורום זה תתקבל תמיכה מנקודת מבט יחודית על התמודדות עם כאב. כל כאב מגיע כדי ללמד אותנו עוד משהו על עצמינו. הרצון לסלק אותו מגיע מהפחד ממנו. הפורום הזה נועד לתת תמיכה ומענה לכל מי שמעוניין להסתכל אל הכאב בעיניים ולהזמין אותו לספר את סיפורו. ברגע שהכאב הוזמן לאמר את דברו, הפחד ממנו נעלם ומתחלף בתשומת לב, עניין ולמידה. הכאב שהגיע למטרה זו, עשה את שלו ויכול ללכת. בפורום זה ניתן להתייחס לנושאים כמו: כאבי גב, בברכיים, עצמות, תעוקות חזה, נשימה, כתפיים, צוואר, ראש ועוד.

קרא עוד...

מנהלי פורום טיפול ושיקום מכאבים

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
רצף יושב הרבה על הברכיים

רובין

19:14 27/06/16 27/06
19:14
אני רצף במקצועי ואני יושב המון על הרצפה, למען האמת אני כבר התרגלתי קצת לכאבים שיש לי בברכיים כי אני חי את זה ביומיום כבר שנים אז זה כבר לא מפריע לי, לפני חודש וחצי נפלתי על הברך ונקעתי אותה, למזלי זה ההיה נקע קטן אבל הרופא אמר לי שאני ממש צריך לשמור על הברך ולא לאמץ אותה ולחזק אותה כי בצילומים ניכר שהברך שלי סובלת מעומס יתר שהיה עליה כבר המון זמן.
אני שאלצתי אותו איך אני אמור לחזק אותה הוא אמר לי או בפיזייותרפיה או בחיזוק השרירים של הברך בהדרכה מקצועית של מומחה בתחום, חשוב לי לא לאבד את היכולת שלי לעבוד וממש חשוב לי לטפל בברך שלא יהיה נזק בלתי הפיך... תוכלי לעזור לי?
הגב ל: רצף יושב הרבה על הברכיים
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
רצף יושב הרבה על הברכיים

דניאלה מלאך

16:08 18/08/16 18/08
16:08
היי רובין
אני יכולה רק לעזור לך לעזור לעצמך.
1. תקנה מגיני ברכיים כמו לרקדנים או ספורטאים, ותבדוק שהן עוזרות לך כשאתה כורע ברך.
2. טיפול אפוס תרפיה נראה לי הכי מתאים לך, כי הוא לא דורש ללכת לשיעור והוא מחזק את הברכיים מעולה. יש השתתפות של כל קופות החולים. לך על זה.
3. כשיש בעיות ברכיים, הן תמיד נובעות מחולשה של הגב והאגן. תמצא מדריכים שזה מה שהם אומרים לך ולא כאלו שינסו לחזק לך את הברך...זו טעות מיסודה.
4. אתה יכול להגיע אלי לסדרה של טיפולים, לקבל "שיעורי בית" ולצאת עם רוטינה לכל החיים שתשמור לך על הברך.
לבחירתך
בהצלחה
דניאלה

בברכה,
דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
הגב ל: רצף יושב הרבה על הברכיים
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]