שבר בכף הרגל

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום טיפול ושיקום מכאבים

אודות הפורום

אודות פורום טיפול ושיקום מכאבים

פורום שיקום מכאבים - טיפול שמרני - בפורום זה תתקבל תמיכה מנקודת מבט יחודית על התמודדות עם כאב. כל כאב מגיע כדי ללמד אותנו עוד משהו על עצמינו. הרצון לסלק אותו מגיע מהפחד ממנו. הפורום הזה נועד לתת תמיכה ומענה לכל מי שמעוניין להסתכל אל הכאב בעיניים ולהזמין אותו לספר את סיפורו. ברגע שהכאב הוזמן לאמר את דברו, הפחד ממנו נעלם ומתחלף בתשומת לב, עניין ולמידה. הכאב שהגיע למטרה זו, עשה את שלו ויכול ללכת. בפורום זה ניתן להתייחס לנושאים כמו: כאבי גב, בברכיים, עצמות, תעוקות חזה, נשימה, כתפיים, צוואר, ראש ועוד.

קרא עוד...

מנהלי פורום טיפול ושיקום מכאבים

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
שבר בכף הרגל

שרון

10:25 12/09/16 12/09
10:25
אני בת 16 שברתי את עצם המסרק ב3 לפני כשבוע וחצי וגיבסו אותי לחמישה וחצי שבועות את הרגל.(עד ל5 באוקטובר) רציתי לדעת כמה זמן החלמה זה ולאחר כמה זמן ניתן לדרוך על הכף רגל? האם אוכל לרכוב על אופניים כמה ימים לאחר מכן? תודה מראש
הגב ל: שבר בכף הרגל
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
שבר בכף הרגל

דניאלה מלאך

12:32 03/12/16 03/12
12:32
שלום לך שלום.

צר לי על התגובה המאוחרת, אני מבינה שדחוף לך לחזור למוטב ודווקא בגלל זה, עלייך להקשיב לצרכי הגוף שלך.
שאלי את עצמך מה יותר חשוב לך, לחזור לרכב על אופניים או להחלים.
אם תחזרי לפעילויות לפני הזמן, שוב תושבתי ולא תוכלי לבצע אותם.
אני מציעה לך לא לחפש "תבניות", אלא ליצור לעצמך את התבנית שלך ולהבטיח לעצמך לבדוק בכל רגע את התקדמות ההחלמה שלך. צעד אחר צעד, מנסים משהו חדש, בוחנים איך זה משפיע יום למחרת ואז צועדים עוד צעד קטן ובוחנים איך זה משפיע יום למחרת.
אם תתחילי בפעילות שחוצה את מומנטום ההחלמה, תחזרי לאחור ותצטרכי להתחיל מחדש. לפעמים ללכת אחורה, מקדם אותנו הרבה יותר מהר אל עבר החופש, מאשר לשעוט קדימה ולא לשים לב ל"תהום" שלפנינו.
לכל אחד יש קצב אחר של החלמה. הכל תלוי ברמת ההקשבה שלך לגופך, לסימנים שהוא משדר לך ולכבוד שאת רוכשת לו.

בהצלחה

דניאלה

בברכה,
דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
הגב ל: שבר בכף הרגל
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]