פריקת מרפק

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום טיפול ושיקום מכאבים

אודות הפורום

אודות פורום טיפול ושיקום מכאבים

פורום שיקום מכאבים - טיפול שמרני - בפורום זה תתקבל תמיכה מנקודת מבט יחודית על התמודדות עם כאב. כל כאב מגיע כדי ללמד אותנו עוד משהו על עצמינו. הרצון לסלק אותו מגיע מהפחד ממנו. הפורום הזה נועד לתת תמיכה ומענה לכל מי שמעוניין להסתכל אל הכאב בעיניים ולהזמין אותו לספר את סיפורו. ברגע שהכאב הוזמן לאמר את דברו, הפחד ממנו נעלם ומתחלף בתשומת לב, עניין ולמידה. הכאב שהגיע למטרה זו, עשה את שלו ויכול ללכת. בפורום זה ניתן להתייחס לנושאים כמו: כאבי גב, בברכיים, עצמות, תעוקות חזה, נשימה, כתפיים, צוואר, ראש ועוד.

קרא עוד...

מנהלי פורום טיפול ושיקום מכאבים

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
פריקת מרפק

גיא

08:58 17/08/15 17/08
08:58
בן 17, לאחרי פריקת מרפק שהוחזר למקום בבית חולים בהרדמה.
גם כיום שלושה חודשים אחרי יש קצת כאב בתנועות מסוימות

מתי והאם זה יעבור?
מתי מומלץ לחזור לספורט של פיתוח גוף והאם אימונים יכולים לגרום נזק?
הגב ל: פריקת מרפק
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
פריקת מרפק

דניאלה מלאך

20:18 24/08/15 24/08
20:18
שלום לך גיא

אני מליעה תמיד להסתכל על הכוס המלאה. אני למשל רואה מהשאלה את הריפוי המדהים ואת השיפור. שלושה וחצי חודשים אחרי כזו פציעה, לחוות קצת כאבים בתנועות מסויימות, זהו הישג נפלא.
ההמלצה שלי היא סבלנו. לגוף יש את הזמן שלו להחלים. כמו כל פצע בגוף שמחלים מעצמו, גם הפציעה הזו בדרך להחלמה מלאה. הסיבה היחידה שהיא לא תחלים היא אם מפריעים לה. לכן, יש להימנע מפעולות שמכאיבות. כאב מסמל שהגוף לא יכול ללבצע פעולות החלמה. הוא מבקש לשנות את ההתנהלות כדי לשחרר את הכאב. ברגע ששיחררנו את הגורם לכאב, הגוף יכול להמשיך לעשותאת מה שהוא יודע הכי טוב לעשות. להתחדש ולהיבנות.
בתקופה הקרובה, במידה ותימנע מפעולות מכאיבות, תוכל להתחיל בהדרגתיות להתאמן. אם תתאמן רק עד גבול היכולת ולא תגיע לכאב, תחווה התקדמות המתאימה לקצב הגוף. חכמת הגוף יודעת להתוות לנו את הדרך. כמו ג?יפיאס מתוחכם. בעוד שנה, תוכל לעשות כל מה שתרצה.

בהצלחה

דניאלה

בברכה,
דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
הגב ל: פריקת מרפק
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]