X
פתח תפריט ניווט ראשי
מצאו אותנו בפייסבוק:
יש לכם שאלה? פנו ליוסי גולד
יוסי גולד
ייעוץ זוגי, טיפול בשיטת מוח אחד, קשב וריכוז, היפר אקטיביות, בעיות למידה, דיסלקציה
טלפון:
077-9999-999
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שיטת "מוח אחד" היא עבודה רגשית דרך הגוף המכו...
לכרטיס המומחה
יש לכם שאלה? פנו ליוסי גולד
יוסי גולד
ייעוץ זוגי, טיפול בשיטת מוח אחד, קשב וריכוז, היפר אקטיביות, בעיות למידה, דיסלקציה
טלפון:
077-9999-999
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שיטת "מוח אחד" היא עבודה רגשית דרך הגוף המכו...
לכרטיס המומחה
מדור רפואה משלימה
המידע שבכתבה מוגש לכם על ידי יוסי גולד, מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים. יוסי גולד עובד בכל רחבי הארץ ובדגש על אזור ירושלים, ובין היתר גם מנהל את פורום רפואה משלימה בפורטל.
לכל בן אדם יש עלויות וירידות במצב הנפשי, כאשר כל אירוע, חוויה, טראומה או פגיעה משפיעים על המצב הרגשי ומורידים או מעלים את ההרגשה, התחושה. אנו נעים תמיד בין עצב לשמחה, בין דיכאון לעשייה, והשאלה החשובה היא מתי כבר נדלקת הנורה האדומה ויש לפנות לעזרה, ומתי יש לאדם את הכלים להתמודדות עצמאית.
בכתבה הזו אינני מציע אבחנות של בעיות או מחלות נפשיות, אלא בודק מה מביא לירידה או עלייה של המצב הרגשי וכיצד אפשר להתמודד עם מצבים רגשיים נתונים.
ובכן, כולנו באים לחיים עם גנטיקה מסוימת ונבנים על ידי מציאות ואירועי החיים, דפוסי ההורים שלנו וכדומה, וזאת בהתאם לדרכים בהן התמודדנו, גדלנו, שמרו או הגנו עלינו מפני התמודדויות. לפי אליזבת קובלר רוס*, ההגנה על הסלעים והצוקים מהקור, הרוח, השלג והגשם מובילה לאובדן הייחודיות והיופי שלהם. כלומר, אם מגנים על אדם מאתגרי החיים הוא אינו מתפתח באופן בנוי ומוצק, ואין לו את הכלים להתמודדות עם אתגרי החיים הרבים על השמחה והיופי שלהם.
כפי שציינתי, אנו מתעצבים ונבנים על פי מציאות ואירועי חיינו: ההורים והבעיות המסוימות שהביאו עימם, דפוסי ההתנהגות של ההורים, המתחים שהיו ביניהם ובבית בכלל, וכדומה. זוהי המציאות שמעצבת את החיים הנפשיים של הילדים עוד מינקות, וייתכן שאפילו עוד מהרחם, ואלו ימשיכו לעצב את חיי האדם בכיוונים שונים של חולשה – קושי וחוזק-חוסן. הכלים הללו יעמדו לרשותנו בהתמודדות עם החיים, ואותם כלים ודפוסים גם יועברו על ידינו לילדים שלנו. בקצרה, אם לא נחליט לקחת את עצמנו בידיים, אם לא נפנה לטיפול לשחרור הדפוסים, אנו נוריש אותם גם לדורות הבאים.
עוד על אתגרי גידול הילדים בכתבה הבאה.
בשיטת "מוח אחד" מבצעים תהליך של שחרור חסימות קיימות תוך ירידה עדינה אל גיל הטראומה, גיל הסיבה. העבודה עוברת דרך איתור האירוע/הבעיה ושחרור של הטראומה. איננו מביאים למחיקת הטראומה מפני שהיא כבר קרתה, אלא מביאים לשחרור מתחים המאפשר להסתכל אחרת על האירועים, מזווית אחרת נטולת מתח. בדרך זו ניתן להיעזר בטראומה לצורך בנייה מחודשת של המטופל ולמעשה בזכות הטראומה הוא יוצא יותר מחוזק אל החיים. כך אפשר להפוך את הטראומות לכוח, לשיעור וליתרון. וכך גם ניתן לתת לילדינו חיים יותר שלמים וטובים, לגדל אותם לא מתוך החרדות והטראומות שלנו, אל מתוך בחירה, בעוד אנו נהנים מחיים ממצים וטובים.
אירועי נפילה ומשבר מתרחשים לא פעם בחיים, ובהם אנשים מכוסים על ידי המתחים כמו בענן כבד, לא מסוגלים לראות את העתיד ולהתרומם. במצבים אלו תופס המוח האחורי, שנקרא גם המוח השורד, את כל המקום בנפש, בגוף ובחיים. כל הזמן נעשית השוואה אוטומטית בין דפוסים מהעבר ומתקיימת פעילות על פי אותם הדפוסים כמו שחווינו בבית, כלומר כפי שהתנהגנו כשהיינו ילדים רכים, וכפי שהסביבה הגיבה אלינו בגילאים הצעירים. למעשה, במצבים האלה אין לנו בחירה, הדברים נראים שחורים וקודרים בלי אור בקצה המנהרה, ללא מוצא או פתרון. בשיטת "מוח אחד" מבצעים תהליך שחרור המפוגג את הערפל ומבהיר את המחשבות, כך שניתן לצאת לעולם נקי וחדש מתוך בחירה, להבדיל מדפוסי התנהלות ששולטים בנו.
למידע נוסף על שיטת "מוח אחד" קראו את הכתבה הבאה.
באמצעות הטיפול והשחרור של טראומות, וסיגול דרכי חשיבה בונות ובריאות, מקלים את האירועים ואת מציאות החיים כשיעור, אתגר, ממנו אפשר ללמוד ולהתקדם הלאה. לדוגמא אביא מצב של אדם משוחרר מטראומות העבר, כגון מקרי מוות שהיו בעברו ונותרו כפצע ורב ופתוח. אם הפצע ישוחרר, כאשר יתרחשו מקרים דומים האדם יוכל לקבל אותם ביתר הכלה והבנה ולעבור את האירוע, גם אם לא תמיד בקלות אבל מתוך עוצמה נפשית.
במהלך הילדות שלי היו לי הרבה כלבים ומטבע הדברים נאלצתי להיפרד מחלקם, ואף באופן טראומתי. גידול של בעל חיים אהוב, ולעיתים אולי הכי אהוב, מביא להקלה של צער הפרידה ומעניק כלים להתמודדות מול כל אובדן, מול האבדנים שחוויתי שהיו לא מעטים.
אנחנו מגיעים לחיים עם דפוסים, דרכי התנהגות ורישומים לפי מה שחווינו עד כה, לפי "קביעות" ואמירות שמלוות אותנו כל הזמן, למשל "אתה יותר טיפש מ..", "לא ייצא ממך כלום", וכמובן גם דפוסים שהבאנו מבית: "אף פעם אין לנו כסף", "צריך לסבול", "אין לנו מזל" ועוד ועוד...
כאשר ילד סופג את האמירות, המצבים והאירועים הללו הוא קולט אותם והם הופכים להיות חלק בלתי נפרד ממנו, מדפוסי ההתנהלות שלו. הוא מעניק להם חלק מהותי בחייו והופך בעצם לחלק אינטגראלי שלהם, כל שאותם מעשים ואמירת שחווינו בבית הופכים לדרך החיים. באמצעות שחרור מאותם דפוסי התנהגות ואמירות שספגנו ומימשנו בחיים, אנו יכולים לעבור לחיים מתוך בחירה. אלו חיים שבהם אנו בוחרים מה יקרה, שאנו מנווטים ולוקחים אותם קדימה, ולמקום בו אנו מעצבים את החיים להבדיל מהעבר שמוביל אותם.
באמצעות שחרור של אירועים מהעבר, החיים בהווה יהיו מבחירה וטובים יותר. דרך השחרור כיום ניתן להתמודד עם האירועים הללו ולהגיע לנקודה של בחירה נקייה וחופשים. אמנם עדיין יהיו נפילות ופגיעות כי הן חלק מהחיים, אולם השאלה המהותית היא אם ניתן להתמודד ולהקדם בחיים בזכות שחרור המתחים?
אכן, ניקוי של טראומות והאירועים מהעבר ניתן להצליח ולעבור לחיים מתוך בחירה, להיות יותר מחוברים לעצמנו ולחיות בטוב.
זוהי משימה אפשרית בהחלט ומומלץ להתחיל בתהליך כבר עכשיו. הסביבה והחיים מחכים לעצמי האמיתי שלך.
יוסי גולד הינו מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר עשרים ושבע שנים, המטפל בכל ישראל ובדגש על אזור ירושלים. שאלות בנושאי הכתבה ובנושאים נוספים ניתן להפנות אל יוסי גולד דרך פורום רפואה משלימה.
אודות הכותב
יוסי גולד
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שיטת "מוח אחד" היא עבודה רגשית דרך הגוף המכוונת לשחרור מתחים ודפוסי התנהגות לא רצויים. הטיפול מבוסס על בדיקת שריר כאמצעי אבחון והגעה לתשובות מעומק תת המודע, כאשר המטרה היא לשחרר טראומות רגשיות ו...
לכרטיס המומחה
כתבות נוספות בתחום
