X
פתח תפריט ניווט ראשי
מצאו אותנו בפייסבוק:
מדור זוגיות ואהבה
שלום ד"ר נברו, אילו מכשולים חדשים עומדים בפני הזוגיות המודרנית לעומת העבר?
בעבר, הציפייה העיקרית מבן הזוג הייתה לספק את הצרכים הבסיסיים, כגון קרבה, קשר, יציבות ופרנסה. ואולם, בימינו גברו הדרישות כאשר בני הזוג מצפים זה מזה לספק גם שאיפות להגשמה אישית, סיפוק ומימוש מקצועי, כמו גם מעמד חברתי מצליח. בנוסף לשותפות פעילה במטלות היומיום, הפרטנר אמור להיות גם איש הסוד והחבר הקרוב ביותר, מעניין, מעודד, תומך ומאהב נלהב. אלו הן ציפיות גבוהות מאוד, בהן בן הזוג נושא יותר ויותר באופן בלעדי לעומת פריסה על גבי מגוון מערכות יחסים עם משפחה וחברים. הסיבה לכך היא שכיום יש פחות זמן לבלות עם אחרים עקב מטלות גידול הילדים, הבית, העבודה והקריירה, וכן הזמן המוקדש לאינטרנט ולטלוויזיה. התוצאה היא שהדרישות והציפיות מבן הזוג הולכות וגוברות, ולפיכך גם גוברת האכזבה.
עד כמה גידול הילדים והקריירה באמת מהווים מכשול לזוגיות?
מבחינת קריירה, יש להבין שבימינו שעות העבודה ארוכות מאי פעם, כשבמקרים רבים גם בת הזוג עובדת. תחום זה משליך באופן מהותי על מערכת היחסים, וביחד עם גידול הילדים כמעט שלא נותר פנאי לזמן איכות בין השניים. יתר על כן, לעיתים הופכת התעסוקה לנישואין שניים ולרומן חשוב ומתמשך, שכן במקום התעסוקה מושקעת מרבית האנרגיה מבחינה נפשית ופיזית כאחד. אל כל אלו מצטרפות נסיעות מרובות והיעדרויות מהבית, לצד מחסור בשעות שינה שגורם ללחצים ולעצבנות. ובאשר לגידול הילדים, בין החוקרים בתחום קיימת הסכמה לפיה הלידה הראשונה והכניסה להורות היא האתגר המשמעותי ביותר שעימו מתמודדים זוגות. לראיה, על פי מחקרים אחרונים באירופה ובארה"ב אחוז גבוה מאוד מקרב הזוגות הנשואים מדווחים על ירידה בסיפוק מיחסיהם לאורך השנה הראשונה שלאחר הלידה. מדובר בתהליך הממשיך להתפתח ולהצטבר, ואם אינו זוכה לטיפול נכון הוא עלול להוביל להחרפה חמורה של רגשות שליליים ותסכול. מלבד זאת, הילדים מהווים אתגר בתחומים רבים, בעוד הקונפליקטים ההוריים מחלחלים פעמים רבות אל תוך המרקם הזוגי.
האם קיימות גם בעיות הקשורות לעולם הווירטואלי?
בהחלט. הצפי הוא שהרשתות החברתיות והאינטרנט בכלל יהפכו בשנים הקרובות למכשול המרכזי והגבוה ביותר ביחסי זוגות. כפי שאמרתי, התעסוקה מהווה כעין נישואין שניים, ואילו לעולם המחשבים והרשת ניתן להתייחס כמו לצלע נוספת שלישית ברומן ארוך שקשה לנצחו. הצלע הזו לא רק מקבלת או לוקחת זמן מהותי מהזוגיות, אלא גם פותחת הזדמנויות מגוונות למשולש רומנטי המתקיים בהסתר מבן הזוג. מעבר לכך, אין ספק כי העיסוק הגובר ברשת האינטרנט ובמחשבים גורם להתרחקות בין עולמותיהם של בני הזוג, ולכן ישנו צורך מהותי בבניית דרכן חדשות לשיפור ושימור היחסים.
ובכן, כיצד יודעים שהגיעה העת לפנות לטיפול/ייעוץ?
רצוי שלא להמתין עם הפנייה לטיפול/ייעוץ רק עד שהיחסים מתדרדרים לכדי משבר. למעשה, הזמן הנכון לפנות לבעלי המקצוע הוא כשברור שלבני הזוג חסרים כישורים לניהול קונפליקטים, לפתרון בעיות באופן משביע רצון ובכלל לדבר על ענייניהם. כמו כן, אם קיימת תחושה מתמשכת של חוסר סיפוק בתחום חיים הנחשב מבחינתם כמהותי לזוגיות מומלץ לפנות לטיפול. לדוגמא, אם קיימת בעיה מתמשכת באינטימיות, בתקשורת, בקרבה הרגשית וביחסי האישות (חוסר חשק מיני, ירידה בתכיפות ובהנאה, או היעדר יחסי מין). בנוסף, כדאי מאוד לפנות למטפל מקצועי אם ישנה תחושה מתמשכת של היעדר שיתוף פעולה, וגם כאשר אחד מהשניים מתחיל לפתח תסמינים שקשורים באופן ישיר או עקיף לזוגיות. לדוגמא, כשלנות חוזרים ונשנים בעבודה, ירידה בתחושת הערך העצמי, חרדה או דיכאון, וכן עקב בגידה או תחושת אי אמון קשה.
וכיצד בוחרים במטפל ובטיפול הולמים?
חשוב לומר כי אדם שמטפל בבעיות ובקשיים זוגיים חייב להיות אמון על מקצועו. למרבה הצער, לעיתים קרובות נוצרים נזקים מהותיים מפני שהמטפל איננו מיומן מספיק או מוסמך לבצע טיפול זוגי. על כן, חשוב לבדוק כי למטפל יש תעודת הכשרה או הסמכה מוסדרת ממקום מוכר. מלבד זאת, יש לבחון את התאמתו המקצועית לבעיה הספציפית, שכן לא כל המטפלים הזוגיים יודעים לטפל למשל בבעיות מיניות. כמו כן, בעיתות משבר חשוב לוודא כי למטפל הכשרה הולמת לטיפול במשברים, ושביכולתו לקיים טיפול קצר וממוקד בהשוואה לגישות מתמשכות וארוכות.
ומה מציע לזוגות מכון "שינוי"?
על קצה המזלג, המכון מציע את כל קשת הטיפולים למשפחה ולזוגיות, אשר מתאימים לכל גיל ושלב בחיים, וכן לתרבויות ובשפות שונות. גישתנו הינה ממוקדת שינוי ומערכתית, אינטגרטיבית וקצרת מועד, תוך שילוב כל שיטות הטיפול החדשניות של ימינו. בנוסף, חשוב להדגיש כי אנו דוגלים בתפיסה הוליסטית, ומאמינים בשילוב המהותי שבין נפש-גוף-רוח. יתרוננו המרכזי נובע מגישה אקטיבית שמתמקדת ביצירת שינויים עמידים ומהירים. העבודה מתבצעת תוך שיתוף פעולה מלא של הלקוחות וכן שיתוף של בני משפחתם בעת הצורך, מה שמגביר את הסיכוי לשמר את השינויים. מדובר בגישה יצירתית שמתחדשת באופן תדיר בעזרתם של אנשי מקצוע מובילים, והיא שמאפשרת לנו להעניק מענה מיטבי לזוגות רבים. בהקשר זה, ראוי לציין כי אחוזי שביעות הרצון וההצלחה בטיפולים של המכון גבוהים מאוד, וזאת בזכות עבודת צוות והתייעצויות משותפות, לצד הכשרה מצוינת של אנשי הטיפול.
בנושא זה ובנושאים אחרים הינכם מוזמנים לשאול את ד"ר נגה נברו שאלות בפורום טיפול משפחתי, זוגי וילדים.
אודות הכותב
ד"ר נגה נברו
ד"ר נגה נברו (רובינשטיין) הינה ממייסדות "מכון שינוי" הפועל מאז 1985, והינו מכון בעל הכרה בינלאומית. כיום משמשת כמנכ"ל וכמנהלת מקצועית ואקדמית של מגוון פעילויות המכון בתחומי טיפול וייעוץ לזוגות, משפחות ויחידים, וכן של בית הספר לפסיכותרפיה ותוכנית ההכשרה הבינלאומית המתקדמת לטיפול זוגי ומשפחת...
לכרטיס המומחה
כתבות נוספות בתחום
