כולנו שואפים לחיים בריאים מלאים חיוניות ואנרגיה גבוהה, ותחושה כי ממצים את החיים ונהנים מהפוטנציאל הקיים. כיצד עושים זאת באורח החיים הלחוץ ותובעני וכיצד ניתן להפוך את התזונה שלנו לכלי עוצמתי שישדרג את איכות החיים?
המגמה החדשה ביותר בתחום התזונה הבריאה היא 'מזונות העל' (סופרפוד), כגון: פולי הקקאו, גוג?י ברי?ס, מורינגה, ספירולינה, מאקה, אסאי, מאקי בריס ועוד, שהם בעלי ערך תזונתי עשיר. המזונות הללו מהווים מקור טבעי ועוצמתי לחלבון טהור, ויטמינים, מינרלים, אנזימים, נוגדי חמצון וחומצות שומן חיוניות.
בסדנא המרתקת שתתקיים במצפה הימים, יתוודעו המשתתפים לעולם 'מזונות העל', עקרונות המטבח שלהם, כיצד מכניסים ומשלבים אותם בתזונת היומיום בדרכים יצירתיות וטעימות וכן את הדרך להקניית אורח חיים בריא ומאוזן. במטרה לשדרג +את המטבח ומגלים דרך חדשה לשיפור איכות החיים.
אומינה, בוגרת "המכון לתזונה משולבת" בניו יורק (Institute for Integrative Nutrition), עוסקת ולומדת רפואת צמחים מערבית, מורה ליוגה ומטפלת מוסמכת ע”י המרכז ל “טאו שיאטסו” ישראל. ניהלה והובילה במשך שנים את המרכז לניקוי גוף במרכז הטרנספורמציה “פאצ’ה-מאמא” שבקוסטה ריקה, לשם מגיעים מדי שנה מאות אנשים מכל העולם בכדי לעבור תהליכי ריפויי והתחדשות. משנת 2008 מעבירה אומינה סדנאות ניקוי ותזונת סופרפוד - "מזונות על" בישראל.
הסדנא כוללת:
לינה של שני לילות, היכרות עמוקה עם מזונות העל, ארוחות בוקר המבוססות על תוצרת טרייה של החווה האורגנית של מצפה הימים, כיתת אומן בערב- הכנה ואכילה משותפת של ארוחת Super-Food, הכנת שייקים מיוחדים, טיפול גוף אחד לאדם בספא, שיעורי יוגה ותנועת גוף, הרצאות קבוצתיות, מפגש יעוץ והכוונה אישית עם אומינה, סיור פרטי בחווה האורגנית של מצפה הימים, חוברת מתכוני Super-Food.
עלות הסדנא: 4,500 שקלים לזוג, כולל ארוחות ושייקים, השתתפות בכל פעילויות הסדנא וכן טיפול אחד לאדם (45 דקות). עלות ליחיד המשתתף בסדנא- 3,550 שקלים. עלות לזוג כאשר רק אחד מבני הזוג משתתף בסדנא- 3,900 שקלים.
לפרטים נוספים והזמנות-
מצפה הימים- 1-800-555-666, www.mizpe-hayamim.co.il
אומינה- 052-8879945
לפרטים נוספים - מור אביטל - תקשורות יעל שביט:
04-6930530