סובל מעייפות יתר

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום טיפול ושיקום מכאבים

אודות הפורום

אודות פורום טיפול ושיקום מכאבים

פורום שיקום מכאבים - טיפול שמרני - בפורום זה תתקבל תמיכה מנקודת מבט יחודית על התמודדות עם כאב. כל כאב מגיע כדי ללמד אותנו עוד משהו על עצמינו. הרצון לסלק אותו מגיע מהפחד ממנו. הפורום הזה נועד לתת תמיכה ומענה לכל מי שמעוניין להסתכל אל הכאב בעיניים ולהזמין אותו לספר את סיפורו. ברגע שהכאב הוזמן לאמר את דברו, הפחד ממנו נעלם ומתחלף בתשומת לב, עניין ולמידה. הכאב שהגיע למטרה זו, עשה את שלו ויכול ללכת. בפורום זה ניתן להתייחס לנושאים כמו: כאבי גב, בברכיים, עצמות, תעוקות חזה, נשימה, כתפיים, צוואר, ראש ועוד.

קרא עוד...

מנהלי פורום טיפול ושיקום מכאבים

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
סובל מעייפות יתר

יובל

16:48 09/05/16 09/05
16:48
אני סובל מאוד מעייפות, הרופא אמר לי שאני חייב לעשות יותר פעילות ולשלב כל מיני פעילויות ספורט טובות ולזוז הרבה וזה יעזור לי להפטר מהעייפות יתר הזו שיש לי.
אני בן 21, איזה סוג של פעילות היא גם כיפית גם אנרגטית וגם יש בה הרבה תנועות שאפשר לעשות עם כל החלקים של הגוף?
את יכולה להרכיב לי תכנית ספורט?
הגב ל: סובל מעייפות יתר
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
סובל מעייפות יתר

דניאלה מלאך

18:23 24/05/16 24/05
18:23
היי יובל.
כדי לטפל בעייפות שלך, אתה צריך להבין שאף אחד לא חי את החיים שלך ולך יש את האחריות העיקרית על מה שאתה מרגיש. אי אפשר לבקש מאדם עייף להתחיל פתאום להיות ערני ומלא אנרגיה. על כן, אני ממליצה לך לחפש את הפעילויות שאתה אוהב, לא הפעילויות שאני חושבת שאתה אוהב. אם זה לא נובע מאהבה ורצון, זה רק יעייף אותך יותר. התחל אותם במינון נמוך כל יום. אפילו למשל 5 דקות ביום לשים מוסיקה ולרקוד. או לצאת להליכה בים. או לשחות. או פלדנקרייז, או פילאטיס מול היו טיוב. יש לי שם קטע שנקרא פילאטיס בבית עם דניאלה מלאך, תתחיל את זה....כל יום. יש את חמשת המקצבים שזה ריקוד אינטואיטיבי, יש טאיצ?י, או צ?יקונג. אני לא יכולה לבנות לך תוכנית. אתה צריך ללכת להתנסות בכל מיני פעילויות ולראות מה מושך אותך להגיע אליהם עוד פעם. אולי חתירה בירקון, או על סאפ בים. אולי לשחק עם ילדים במגרש משחקים או לטפס על קירות טיפוס. הכל אפשרי. עצום עיניים ותראה מה את כן יכול ורוצה והתחל צעד צעד. אלו החיים שלך. צא לדרך ותיהנה מהם.
בהצלחה

בברכה,
דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
הגב ל: סובל מעייפות יתר
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]