כאב ממושך בעקב כבר תקופה

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום טיפול ושיקום מכאבים

אודות הפורום

אודות פורום טיפול ושיקום מכאבים

פורום שיקום מכאבים - טיפול שמרני - בפורום זה תתקבל תמיכה מנקודת מבט יחודית על התמודדות עם כאב. כל כאב מגיע כדי ללמד אותנו עוד משהו על עצמינו. הרצון לסלק אותו מגיע מהפחד ממנו. הפורום הזה נועד לתת תמיכה ומענה לכל מי שמעוניין להסתכל אל הכאב בעיניים ולהזמין אותו לספר את סיפורו. ברגע שהכאב הוזמן לאמר את דברו, הפחד ממנו נעלם ומתחלף בתשומת לב, עניין ולמידה. הכאב שהגיע למטרה זו, עשה את שלו ויכול ללכת. בפורום זה ניתן להתייחס לנושאים כמו: כאבי גב, בברכיים, עצמות, תעוקות חזה, נשימה, כתפיים, צוואר, ראש ועוד.

קרא עוד...

מנהלי פורום טיפול ושיקום מכאבים

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
כאב ממושך בעקב כבר תקופה

גיל

16:43 18/10/15 18/10
16:43
בתקופה האחרונה אני סובל מכאבים בהליכה ובדריכה על כף הרגל ולפעמים זה נחלש במשך ההליכה אני גם נועל נעליים שטוחות שזה מה שנח לי והם לא נעלים מיוחדות של אוטופדייה ואני סובל מאוסאופורוזיס ומטופל בתרופות מה לעשות ואיזה טיפול יש?תודה
הגב ל: כאב ממושך בעקב כבר תקופה
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
כאב ממושך בעקב כבר תקופה

דניאלה מלאך

19:03 23/10/15 23/10
19:03
שלום לך גיל

כאב תמיד מסמן לך ומבקש ממך לשים לב אל עצמך.
הגישה אל הכאב משנה מיד את הכאב עצמו.
ברגע שהכאב מופיע, הוא מסמן לך לשנות משהו. כל מה שמוריד את רמת הכאב. לעיתים יש לעצור, לנוח ולהתקדם לאט לאט. אם היה לך פצע בעקב, היית מתנהג באותה דרך....לא היית מחמיר אותו. אם תתייחס לכאב כעל פצע פנימי, הוא ידע להחלים.
בנוסף לדרך בה אתה מתייחס לכאב ולא מחמיר אותו, נעליים עם עקב גבוה יותר (לא נעלי עקב, אלא נעלי ספורט שיש להם תמיכה יותר בעקב) שכאשר אתה נועל אותם אתה חש הקלה, יכולים לעזור.
אפוס תרפיה עוזר מאוד. אני ממש ממליצה.
בנוסף, שיעורי פילאטיס עם מדריכים מוסמכים היודעים ליצור אימון מאוזן, יחזקו לך את שרירי ליבת האגן וישנו את אורך הרקמות למצב מאוזן, המוריד את הלחץ על העקב.

בהצלחה

דניאלה

בברכה,
דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
הגב ל: כאב ממושך בעקב כבר תקופה
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]