מעי רגיז?מה אפשר לעשות???

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
מעי רגיז?מה אפשר לעשות???

ניסים

21:09 07/04/16 07/04
21:09
שלום וערב טוב,מתי אני נחשב לאדם שיש לי מעי רגיז?האם הרגשת צריבה ביציאה מעידה על בעיות מעי רגיז?האם יש קשר לריח חריף של הצואה לבין מעי רגיז?מה הדרך הכי טובה לטפל במעי רגיז? ראיתי בכתבה שרשום לשתות הרבה מים לפחות 8 כוסות ביום כל שעתיים לשתות כוס,אבל קשה לי לי לשתות מים הכי הרבה שאני שותה זה או פטל או סודה זה בסדר? הסודה בגלל שהיא גזוז זה גורם לתסיסה של המעי?
הגב ל: מעי רגיז?מה אפשר לעשות???
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
ניקוי רעלים

יעל

14:58 14/04/16 14/04
14:58
הי ניסים,
בגדול, כשמדסברים על מעי רגיז, זה מתייחס למצב של עצירויות ושלשולים לסירוגין.במצב הזה העצבים שמפעילים את שרירי המעיים עובדים ב"אובר" ולכן יש "עצבנות" במעי. אני סבלתי מהבעיה הזו מאוד, ומה ששיפר לי מאוד את המצב זה ניקוי רעלים שעשיתי . בנוסף, זו בעיה שנחשבת למושפעת מאוד ממצב מנטלי, אז אני מציעה לך לבחון גם את הנושא הזה ולראות איך להפחית לחץ ומתחים. מקווה שעזרתי :)
הגב ל: ניקוי רעלים
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
ניקוי רעלים

ניסים

16:06 14/04/16 14/04
16:06
תודה לך!
אשמח לשמוע גם מה ד"ר שרון אומרת בעניין...
ושוב תודה לך - אולי אלך לד"ר שושנה קנדל זה גם קרוב לי.
הגב ל: ניקוי רעלים
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
תסמונת המעי הרגיז

אירית שרון, MBA, ND

11:45 31/05/16 31/05
11:45
הי ניסים
תסמונת המעי הרגיז מתאפיינת בתפקוד לקוי של מערכת העיכול, חומרי פסולת עוברים בצינור העיכול לכיוון פי הטבעת באמצעות התכווצויות, בתסמונת המעי הרגיז התכווצויות אלו הופעות לבלתי סדירות, והיציאות הופכות אף הן לבלתי צפויות וכואבות, סובלים משלשול ועצירות לסרוגים ובטן מתכווצת ונפוחה.
ראשית חשוב לשנות את התזונה :
חשוב לצרוך סיבים תזונתיים,למרות שלעתים סובלים משלשולים , לאורך זמן זה מנקה את מערכת העיכול, לצרוך דגנים מלאים,ירקות טריים או מבושלים קלות וקטניות מונבטות. חשוב לציין שלוקח לגוף זמן להסתגל.
חשובה שתיית מים כל שעתיים לפחות כוס,ולצרוך מזונות עם חיידקים פרוביוטיים.
חשוב להימנע מסוכרים פשוטים,חיטה ומוצריה,שמנים רוויים ומוקשים, חלב ומוצריו ואוכל מטוגן.
ישנם צמחים ותוספים יעילים אך חשוב להיוועץ עם מומחה.
לגבי ניקוי רעלים: אם תקפיד על אכילה מאוזנת הרי זה סוג של ניקוי תמידי לגוף , תספק חיידקים טובים לגוף ותאפשר לסיבים לנקות את הגוף לאורך זמן ולשנות הרגלים קיימים שעלולים לחזור.
עדיף לא לשתות משקאות ממותקים, קפאין. סודה גורמת לעתים לתחושת אי נוחות ונפיחות , לכן אפשר לשתות מים בתוספת לימון או נענע או להכין קנקן מין ולחתוך לתוכו פירי או ירק כך שהמים יקבלו טעם עדין וסביר לשתייה .
ניקוי רעלים יותר אגרסיבי רצוי שיעשה בפיקוח ולאחר ברור מעמיק.
הרבה בריאות
אירית שרון

בברכה, אירית שרון.
מומחית ברפואה משלימה נטורופתית, בוגרת ווינגייט, חברה באגודת הנטורופתים הישראלית ובעלת קליניקה פרטית (תזונאית ספורט).
טלפון: 052-22995533, 03-5018141.
כתובתינו: ורדיה 12, חיפה \ סוקולוב 34, רמת השרון.
הגב ל: תסמונת המעי הרגיז
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
מעי רגיש

אירית שרון, MBA, ND

11:11 07/08/16 07/08
11:11
מעי רגיז הנה תופעה שבה יש כאבי בטן, שלשולים או עציריות הסימפטומים שונים מאדם לאדם וגם יכולים להיות כולם לאותו אדם.
יש קשר בין מערכת העצבים המרכזית והקיבה כיוון שמקיבה מצויים עצבים רבים ולכן יש קשר בין מצבי לחץ ומעי רגיז.
חשוב לאכול נכון להוריד מאכלים מעובדים, סוכרים פשוטים. חשובה מאוד שתיית מים , היא מנקה את המעיים.
להוריד דברי חלב בכללי כיוון שהלקטוז יכול להוות פקטור לזירוז הכאבים וההתכוצויות.
להרבות באכילת פרות וירקות איכותיים, להרבות באכילת סיבים תזונתיים מלאים ודגן מלא.
למרות שבזמן התקף התזונה שונה מעט ויש לאכול מוצרים שיקלו על כאבי הבטן.
אפשר לצרוך חליטות כמו קמומיל ומליסה להרגעת כאבי הבטן
חשוב לצרוך מוצרים שהם עם חיידקים פרוביוטיים כמו: יוגורט או אף לקחת תוסף של פרוביוטיקה.
חשוב לבצע פעילות גופנית להזרמת דם וכן גם פעילות כמו יוגה להרגעה.
לגבי סודה, אן מניעה והיא עניין של תחושה שאותה מרגישים כששותים.
לגבי ניקוי תמיד מעדיפה תזונה נכונה שהיא בעצמה מנקה את המעיים.
המון בריאות
אירית שרון

בברכה, אירית שרון.
מומחית ברפואה משלימה נטורופתית, בוגרת ווינגייט, חברה באגודת הנטורופתים הישראלית ובעלת קליניקה פרטית (תזונאית ספורט).
טלפון: 052-22995533, 03-5018141.
כתובתינו: ורדיה 12, חיפה \ סוקולוב 34, רמת השרון.
הגב ל: מעי רגיש
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]

מדורים:

אין מנהלים לפורום זה

הגב ל: מעי רגיז?מה אפשר לעשות???

הגב ל: ניקוי רעלים

הגב ל: ניקוי רעלים

הגב ל: תסמונת המעי הרגיז

הגב ל: מעי רגיש

פורומים

קטגוריות

המומלצים שלנו

שונות ואודות

מדורים:

מעי רגיז?מה אפשר לעשות???

אין מנהלים לפורום זה

הגב ל: מעי רגיז?מה אפשר לעשות???

הגב ל: ניקוי רעלים

הגב ל: ניקוי רעלים

הגב ל: תסמונת המעי הרגיז

הגב ל: מעי רגיש

פורומים

קטגוריות

המומלצים שלנו

שונות ואודות

הרשמה לניוזלטר