אז לפני שאתם נעשים מאוד חרדים, וגם לפני שאתם מתעלמים ופוטרים את התחושה הלא נעימה במשיכת יד, כדאי שתשימו לב רגע למה שקורה. למשל, האם בתקופה האחרונה אתם יותר מתוחים ולחוצים מהרגיל? האם יש איזה אירוע שמאיים עליכם כמו מבחן מתקרב? אולי אתם מכירים את עצמכם כמי שסובלים מחרדה ונוטלים תרופות? האם התשובה לשאלות כאלו ודומות היא חיובית, ייתכן מאוד שהפלפיטציות מגיעות ממצב נפשי של מתח, לחץ וחרדה. איננו אומרים שזוהי הסיבה היחידה והוודאית, אבל יש סיכוי טוב לכך.
עוד כדאי לשים לב בזמן שקורות לכם דפיקות הלב החזקות, או החסרת הפעימה: האם שתיתם היום הרבה קפה? האם אתם אחרי שתייה של אלכוהול? האם ביצעתם ממש באותו הזמן או לפני רגע פעילות גופנית? כי אם כן, יש בכך כדי להסביר את הפלפיטציות. בנוסף, אם אתם חולים בשפעת בתקופה האחרונה, אם אתם נוטלים תרופות מסוימות באופן קבוע, אם אתם מעשנים, אם יש לכם בעיות מטבוליות וכדומה – יכול מאוד להיות שהדפיקות מגיעות משם.
למעשה, ברוב הגדול של המקרים פלפיטציות מעידות על כך שכמות גדולה יותר של דם הגיעה אל הלב בפעימה, או שהקצב שלו השתנה בנקודת זמן מסוימת. למרות ההרגשה המלחיצה והפחידה לפעמים, לרוב לא מדובר בבעיה מסוכנת לבריאות. מצד שני, אסור להתעלם עליה. לדוגמא, עבור מעשנים זו יכולה להיות עוד נורת אזהרה מצוינת שמאותתת שכדאי להיגמל, עבור מי ששותה הרבה קפה – כדאי להפחית בצריכה, ואותו הדבר לגבי שתיית אלכוהול. כמו כן, לעיתים השינוי בקצב הלב אכן יכול להראות על בעיה מסוכנת שמתפתחת ולכן יש להתייחס אליה ברצינות. במיוחד יש לשים לב לנסיבות ולתחושות: באילו מצבים זה נמוטה לקרות, מה אתם מרגישים בדיוק, כיצד אתם מגיבים?
יש להדגיש: אם נוצר מצב שבו הרגשתם חולשה גדולה, אם היו לכם כאבים בחזה או שהגעתם למצב של עילפון או קרוב אליו – מדובר בבעיה מסוכנת שמחייבת הגעה מיידית לרופא או למיון.
כל עוד לא הופיעו התסמינים שתיארנו כאן למעלה, הטיפול תלוי ברמת הדאגה שלכם. כלומר, עליכם מוטלת ההחלטה אם לפנות לרופא המשפחה ולקבל הפניה לבדיקות דם, בדיקת א.ק.ג, הולטר לב וכדומה. אל דאגה: בדרך כלל לא צריך לעבור את כל מסכת הבדיקות ולמעשה ממשיכים בהן רק אם יש חשש משמעותי להפרעת קצב לב שיכולה להיות מסוכנת. בין היתר הדבר תלוי בהיסטוריה הרפואית שלכם ושל בני משפחתכם, כך שאם אחד מהם היה חולה לב יש להתייחס לנושא ביתר רצינות. ובכל מקרה – אם יש לכם דפיקות לב שהן יותר ממקרה חד פעמי, אין שום סיבה שלא ללכת ולהיבדק – מה כבר יש לכם להפסיד?
מעבר לכך, במרבית המקרים לא צריך לעשות שום דבר מיוחד עם הפלפיטציות, זאת אומרת שלא צריך שום התערבות רפואית מיוחדת ובוודאי לא ניתוח או משהו כזה. הבדיקות לא מצביעות על בעיה משמעותית של קצב הלב, ולכן אין צורך בתרופות וכדומה. מצד שני, חשוב לקרוא מאמרים (כמו זה) העוסקים בנושא, לדעת אם יש לכם במשפחה מקרים של חולי לב, ואם הפלפיטציות ממשיכות כדאי לשקול שינויי באורחות החיים, למשל לשתות פחות קפה, פחות אלכוהול ולהפסיק לעשן. יש לציין כי במקרים שבהם הפלפיטציות ממש מפריעות ויוצרות אי נוחות גדולה, אפשר לטפל במצב גם עם תרופות שמסדירות את פעימות הלב.