X

מדורים:

  •      
    חיפוש מהיר:
  • אזור: 
יש שאלה? שאל שאלה
שאל בפורום שאל בפורום לכל הפורומים
אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

העלאת קובץ פרטי העלאת קובץ ציבורי
תוכן:




פורום פילאטיס שיקומי
אודות הפורום
אודות פורום פילאטיס שיקומי

פורום פילאטיס שיקומי - הפורום מתאים למחפשים לשקם את עצמם באמצעות טכניקה עדכנית ובדוקה בפילאטיס שיקומי ומוכנים לפעול ולקחת יוזמה בטיפול הכרוך בהשקעה, התמדה ואמונה בריפוי עצמי. הנושאים בפורום יכולים להיות קשורים לשיקום פגיעות שלד שריר, כמו: כאבי ברכיים, צוואר, גב, כפות רגליים, ירכיים וכיוצא...

פורום פילאטיס שיקומי - הפורום מתאים למחפשים לשקם את עצמם באמצעות טכניקה עדכנית ובדוקה בפילאטיס שיקומי ומוכנים לפעול ולקחת יוזמה בטיפול הכרוך בהשקעה, התמדה ואמונה בריפוי עצמי. הנושאים בפורום יכולים להיות קשורים לשיקום פגיעות שלד שריר, כמו: כאבי ברכיים, צוואר, גב, כפות רגליים, ירכיים וכיוצא בזה. נתוני יציבה כמו : עקמת, קיפוזה, לורדוזה יציבה רופסת ועוד. מצבים שונים כמו: טרשת נפוצה, פרקינסון, שיקום ממחלות סרטן שונות, אוסטאופורוזיס, הריון ועוד.

מנהלי פורום פילאטיס שיקומי

חזרה לפורום לדף כל הפורומים
  • כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
  • פילאטיס בהתאוששות מפריצת דיסק+בלט בגב תחתון
    מיכל
    12:39 10/11/17 10/11
    12:39
  • אני בשלבי התאוששות מפריצת דיסק ובלטי דיסק שקרו לפני יותר מחצי שנה. עדיין יש כאבים בישיבה ממושכת או מאמץ, ואסור לי לסחוב משקל. בעבר עשיתי תרגילי פילאטיס באופן עצמאי בבית, והייתי רוצה לחזור לכך כדי להתחיל לחזק שרירי ליבה מחדש ולעזור בכך ליציבה - גם האורתופד המליץ לעשות זאת. אני לא רוצה לשלם על שיעור מקצועי מכיוון שכרגע ממילא איני בכושר ואיני רוצה להעמיס עם שיעור שלם, רק רבע שעה-עשרים דקות פה ושם כדי להתחיל לחזק שרירים לפני שאפנה למישהו מקצועי בתחום.
    איזה תרגילים הכי כדאי לעשות וממה הכי כדאי להימנע (משקולות למשל הן לא אופציה כרגע)?
    תודה!

  • הגב ל: פילאטיס בהתאוששות מפריצת דיסק+בלט בגב תחתון

    • העלאת קובץ פרטי העלאת קובץ ציבורי
    • בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
    • CAPTCHA Image
      [החלף תמונה]
    • 
  • פילאטיס בהתאוששות מפריצת דיסק+בלט בגב תחתון
    דניאלה מלאך
    17:01 26/11/17 26/11
    17:01
  • שלום רב

    קשה לרצות לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה....על מנת להיות מקצועית בתשובתי, עלי לראות אותך ולהסביר לך.
    מכיוון שאת מעוניינת בעבודה ללא תשלום, היכנסי לקישור הבא והתאמני מול הוידאו כל יום. ההנחיות בתרגול מאוד מדוייקות. יקח לך כמה פעמים עד שתתרגלי, היי נחושה והתמידי.
    בהצלחה
    http://www.daniellamallach.com/ContentPage.aspx?it

    בברכה,
    דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
    צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
  • הגב ל: פילאטיס בהתאוששות מפריצת דיסק+בלט בגב תחתון

    • העלאת קובץ פרטי העלאת קובץ ציבורי
    • בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
    • CAPTCHA Image
      [החלף תמונה]
    • 
קבוצת הפייסבוק מצאו אותנו בפייסבוק:
singכל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.sign
© כל הזכויות שמורות לאתר שאל את הרופא 2014 - 2019