שילוב פילאטיס במהך היריון

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום פילאטיס שיקומי

אודות הפורום

אודות פורום פילאטיס שיקומי

פורום פילאטיס שיקומי - הפורום מתאים למחפשים לשקם את עצמם באמצעות טכניקה עדכנית ובדוקה בפילאטיס שיקומי ומוכנים לפעול ולקחת יוזמה בטיפול הכרוך בהשקעה, התמדה ואמונה בריפוי עצמי. הנושאים בפורום יכולים להיות קשורים לשיקום פגיעות שלד שריר, כמו: כאבי ברכיים, צוואר, גב, כפות רגליים, ירכיים וכיוצא בזה. נתוני יציבה כמו : עקמת, קיפוזה, לורדוזה יציבה רופסת ועוד. מצבים שונים כמו: טרשת נפוצה, פרקינסון, שיקום ממחלות סרטן שונות, אוסטאופורוזיס, הריון ועוד.

קרא עוד...

מנהלי פורום פילאטיס שיקומי

מערכת שאל את הרופא

מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
שילוב פילאטיס במהך היריון

אביבה

09:59 23/08/17 23/08
09:59
מאיזה שבוע אפשר לשלב פילאטיס בזמן הריון?

זה עלול לסכן את העובר?

תודה.
הגב ל: שילוב פילאטיס במהך היריון
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
שילוב פילאטיס במהך היריון

דניאלה מלאך

16:26 23/08/17 23/08
16:26
שלום לך אביבה

ברגע שאת מגלה שאת בהריון, עליך ללכת לרופא נשים ולבצע את כל הבדיקות הנחוצות. בבדיקות אלו הרופא יתשאל אותך גם לגקבי ההיסטוריה שלך ויאמר לך אם ההריון שלך ברמת סיכון, או הריון תקין. את אמורה לבקש ממנו אישור רפואי כתוב וחתום על ידו, שלאור הבדיקות, את רשאית להתאמן באימוני פילאטיס ולהמשיך לבקש את האישור הזה בכל פעם שאת מגיעה אליו לביקורת.
עם האישור הזה בלבד, מדריכה מקצועית תקבל אותך ותדע איך להתנהל מול השלבים השונים של ההריון.
מדריכה מקצועית אמורה לדעת איך להתייחס אל כל שלב ושלב בהריון ולהציע לך תרגילים המתאימים למצבך ובעיקר למצב המשתנה מיום ליום.
בהריון בריא, אין שום מניעה להתחיל להתאמן בפילאטיס מהרגע הראשון וגם בחודשים האחרונים, הכל תלוי ספציפית באישה ובמצבה. אין חוקים, יש עקרונות המסתמכים על מצבה המשתנה של האישה.
חשוב לוודא שהמדריכה יודעת על מה היא מדברת.
כמו בכל תחום, המקצועיות קובעת את רמת הסיכון.
במידה והמדריך או המדריכה מקצועיים, הם אמורים לדעת מתי לעצור ואיך לפעול.
בגדול, כמו שאת נזהרת יותר באופן שאת חוצה את הכביש כשאת בהריון, את תגלי אחריות בכל פעילות שאת עושה, כולל פילאטיס. אני ממליצה, לסמוך על עצמך יותר מאשר כל אחד אחר. אני ממליצה לתת למדריכים מקצועיים להוביל אותך בבטחה בתוך כל פעילות, אם היא פילאטיס או כל דבר אחר. האזיני לאינסטינקטים שלך, כי את חיה בתוך הגוף שלך והם תמיד מסמנים לך את מה שאף אחד לא יכול ויודע לשמוע חוץ ממך.
לסיכום, במידה ואת פועלת על פי ההנחיות ולוקחת אחריות על בדיקות שגרתיות והאזנה להמלצת הרופא, בוחרת מדריך מקצועי ומאזינה לכל רחש שגופך מסמן לך, אין סיכון באימוני פילאטיס מתונים ומתאימים למצבך.
מקווה שעזרתי לך.
בברכה
דניאלה

בברכה,
דניאלה מלאך, מומחית לפילאטיס, ופילאטיס שיקומי ומפתחת של שיטות ריפוי קוואנטיות באמצעותן משקמים אנשים מכל מצב, או חולי.
צרו קשר ב: 0544-709033 או ב: [email protected]
הגב ל: שילוב פילאטיס במהך היריון
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]