X

מדורים:

  •      
    חיפוש מהיר:
  • אזור: 
יש שאלה? שאל שאלה
שאל בפורום שאל בפורום לכל הפורומים
אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

העלאת קובץ פרטי העלאת קובץ ציבורי
תוכן:




פורום פיזיותרפיה
אודות הפורום
אודות פורום פיזיותרפיה

פורום פיזיותרפיה מנוהל על ידי עינת אזולאי. עינת, מנהלת שירות הפיזיותרפיה במרכז רפואי העמק, את לימודי הפיזיותרפיה, עשתה עינת באוניברסיטת תל אביב. לאחר מכן, המשיכה עינת לתואר שני במדעי הרפואה באוניברסיטת תל אביב. במקביל, המשיכה עינת להתמחות בשיקום חולי לב-ריאה, שיקום אורתופדי ופיזיולוגיה של ...

פורום פיזיותרפיה מנוהל על ידי עינת אזולאי. עינת, מנהלת שירות הפיזיותרפיה במרכז רפואי העמק, את לימודי הפיזיותרפיה, עשתה עינת באוניברסיטת תל אביב. לאחר מכן, המשיכה עינת לתואר שני במדעי הרפואה באוניברסיטת תל אביב. במקביל, המשיכה עינת להתמחות בשיקום חולי לב-ריאה, שיקום אורתופדי ופיזיולוגיה של המאמץ.

במסגרת הפורום ניתן לפנות בשאלות ולקבל תשובות מקצועיות בכל נושא הקשור לעולם הפיזיותרפיה. בין היתר, ניתן לשאול על כאבי גב, ברכיים וצוואר, חבלות, שברים וקרעים ברצועות, ניתוחים, ושאלות הקשורות ליולדות, תינוקות ופגים. עוד ניתן לקבל מענה לגבי בעיות ברצפת אגן בגברים ונשים, פעילות גופנית נכונה ומותאמת, בניית תכנית אימון לכלל האוכלוסייה ולספורטאים, וטיפול בסחרחורת.

כמו כן, ניתן לשאול בפורום אודות ניקוז לימפתי, בעיות נשימה, בעיות נוירולוגיות, מחלות שרירים, בעיות בעמוד השדרה, קידום הבריאות ארגונומיה, ועוד.

הנכם מוזמנים לפנות בשאלות אל עינת אזולאי, לקבל מענה מקצועי וללמוד מתשובות שניתנו לגולשים אחרים.

מנהלי פורום פיזיותרפיה

חזרה לפורום לדף כל הפורומים
  • כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
  • כאב גב תחתון מחמיר בהזדקפות הגב
    יוני
    23:26 03/08/21 03/08
    23:26
  • שלום

    בשנות הארבעים
    מאתמול יש לי כאבים בגב תחתון
    כשאני קם מהמיטה או מישיבה יש לי כאב חזק יותר שמפריע לי להזדקף לגמרי ואני צריך להישאר מעט כפוף קדימה עד שאני חש קצת הקלה.
    אין חבלה ברקע.

    על מה מצביע כאב כזה עם התגברות הכאב בזקיפת הגב בקימה מישיבה ועוד יותר משכיבה?
    האם זה קשור לעמוד השדרה או יכול להיות גם שרירים תפוסים? דלקת כלשהי?
    מה אפשר לעשות בכדי להקל? האם בקבוק חם? מכשיר עיסוי?

    האם זה יכול לחלוף לבד? כמה זמן להמתין לפני שצריך לפנות לרופא?

    תודה

  • הגב ל: כאב גב תחתון מחמיר בהזדקפות הגב

    • העלאת קובץ פרטי העלאת קובץ ציבורי
    • בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
    • CAPTCHA Image
      [החלף תמונה]
    • 
  • כאב גב תחתון מחמיר בהזדקפות הגב
    עינת אזולאי
    19:18 07/08/21 07/08
    19:18
  • שלום יוני,
    כאבי גב תחתון הינם נפוצים למדי. במידה ואינם נמשכים זמן רב, הם לא צריכים להוות מקור לדאגה. יחד עם זה, את הגוף יש לתחזק. הכאב שאתה מתאר נשמע ככאב בעל אופי מכני, דהיינו שמקורו בשרירים תפוסים ולא ככאב ממקור דלקתי. חימום אכן יכול לעזור אך בעיקר מומלץ לשמור על תנועתיות. פעילות גופנית קלילה שאינה מחמירה את הכאבים כגון הליכה ומתיחות עדינות יכולה לסייע בהורדת הכאבים. רצוי לבצע מספר תנועות לשחרור הגב לפני שאתה קם משכיבה. מומלץ להמנע מהרמת משאות כבדים ולשמור על קשת הגב התחתון ישרה בעת קימה מישיבה לעמידה. עדיף שתפנה להדרכת פיזיותרפיסט לקבלת מרשם תרגילים והדגמתם. לתחזוקה ומניעת כאבים בהמשך - מומלץ לבצע באופן שוטף פעילות גופנית לחיזוק והגמשת השרירים כגון פילטיס או יוגה ופעילות אירובית עדינה דוגמת הליכה או שחיה. במידה והכאב אינו חולף תוך מספר ימים או שהוא מחמיר - מומלץ שתפנה לרופא.
    בברכת בריאות וכושר, עינת וצוות הפיזיותרפיה בבית חולים העמק.

    בברכה,
    עינת אזולאי, מנהלת את שירות הפיזיותרפיה במרכז רפואי העמק, שבעפולה.
    מייל: [email protected]
    טלפון: 04-6494140
  • הגב ל: כאב גב תחתון מחמיר בהזדקפות הגב

    • העלאת קובץ פרטי העלאת קובץ ציבורי
    • בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
    • CAPTCHA Image
      [החלף תמונה]
    • 
קבוצת הפייסבוק מצאו אותנו בפייסבוק:
singכל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.sign
© כל הזכויות שמורות לאתר שאל את הרופא 2014 - 2021