פתח תפריט ניווט ראשי
אודות
ערן שי הוא פסיכולוג, מאמן אישי בכיר, מדריך מנהלים ומטפל התנהגותי. את לימודי הפסיכולוגיה (MA) עשה באוניברסיטת בן גוריון, ובהמשך דרכו הוסמך גם כמאמן אישי בכיר מלשכת המאמנים בישראל, וכמנחה קבוצות מוסמך מאוניברסיטת בר אילן. כיום מתמקדת עבודתו בשני תחומים: הראשון הוא ייעוץ פסיכולוגי ארגוני, לרבות הרצאות בתחומי הייעוץ הארגוני וניהול ופיתוח משאבי אנוש. התחום השני הינו טיפולים קליניים פרטניים וזוגיים המבוססים על הגישה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT), ואשר כוללים שימוש ב- EMDR וגישות התערבות מוכחות, המביאות לתוצאות מעשיות בתקופה קצרה. על העקרונות המנחים את עבודתו של ערן שי נמנה ההומניזם, הדוגל באמונה וטיפוח יכולת האדם להגשמה עצמית ולהגשמת הייעוד, תוך בחירה באחריות אישית והעמקת המודעת.
צור קשר עם
חשוב לדעת שלטיפול CBT באובססיות שני יתרונות מהותיים: זהו טיפול המביא לתוצאות בזמן קצר ביחס לטיפול הפסיכו-דינאמי, ומדובר בתוצאות ממוקדות בבעיה ולא בנבירה ממושכת בעבר של המטופל. במהלך הטיפול בוחנים את דפוסי החשיבה, מועלות חלופות ומבוצע עיבוד מחדש של טראומות וחוויות מהעבר. המטפל עשוי להשתמש בטכניקות שונות, כמו הרפיה ודמיון מודרך, או בטכניקת הזזת עיניים בעת העלאת ושחזור חוויות מהעבר. על פי רוב מגלים את מקורות החרדה, כגון פחד מהמוות או מהחושך, והמטופל לומר כיצד להתמודד עימם. בין הפגישות מקבלים עבודה ליישום ותרגול בבית.
ישנם שני סוגים מרכזיים לטיפול בחרדה המבוססים על שיחות. הראשון הוא הטיפול הדינמי הבוחן לעומק חוויות של יחסים ורגש, והשני הוא טיפול CBT הנקרא גם קוגניטיבי-התנהגותי. מבחינת מדד היעילות של תוצאה לעומת מספר הטיפולים, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותית הינו יעיל יותר לריפוי מצבים של חרדה. ב- CBT אנו מתמקדים במרכיבים רגשיים וחשיבתיים. אנו מזהים ומבררים את ההרגשות שמקדימות להתקפי חרדה, פועלים להעלאת הביטחון העצמי לשהות ופעולה במצבים מעוררי חרדה, ומאפשרים הופעה של זיכרונות של חוויות ראשוניות העומדות מאחורי החרדה. אנו מאפשרים דיבור על ההרגשות האלו ומביאים תפיסות ורעיונות שעוזרים בהתמודדות, עם היעלמות וריפוי של הופעות החרדה. עוד מרכיב של הטיפול הינו חשיפה של המטופל באופן הדרגתי למצבים מעוררי חרדה, תוך פיתוח היכולת להתמודד עימם.
כתבות מאת
צור קשר
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
באר שבע, נס ציונה, רחובות , תל אביב 
