בהחלט אינכם היחידים במערכה, הנכם בוודאי לא היחידים אשר בטוחים עשרים פעם במהלך היום שאתם נדבקתם בנגיף הקורונה. חוויתם שיעול, עלה לכם החום או כי חוויתם צמרמורת. נשמע לכם מוכר? וזה אינו כך הדבר – אינכם כה מיוחדים במידה לפתע הנכם חושבים כי כל מי שסמוך אליכם כבר חולה בקורונה. אז מה במידה והילד שלכם מקורר כל היום וכל השבוע כל עונת החורף, וכי לא קיימת תמונה בטלפון הנייד שלכם מבלי שנזלת מפוזרת לו על הפנים. לא נמצא אצלו חום? אז מה? כבר טענו מומחים כי בקרב ילדים המחלה עשויה להיות יותר פשוטה. בוודאי יעלה לו החום... רוב הצ'אנס כי לא מדובר בנגיף. מה שוודאי שזה משרה בהלה. וכה מתנהלת חרדה – אנטי כל שכל ישר, מתעלמת מן פרמטרים, דורסת את האפשרות של להגות בעצמכם וגם מחליטה עבורכם כיצד תחושו ואימתי. עד עתה נבדקו באופן פורמלי כאלף בני אדם בתוך מדינת ישראל, מתוך כשמונה מיליון אזרחים, זה הוא נתון בן 0.0125 אחוז מן האוכלוסייה. אך את הבהלה לא מתעתעים בהוכחות. הבהלה מסופקת מזאת כי טום הנקס חלה בנגיף הקורונה וכי אנג'לה מרקל נמצאת בבידוד בבית שלה ולכם ברור כי הנכם הבאים בתור.
אז כיצד מתנהלים? ראשית כל, נותנים למענכם לחוש כאן את החוויה. אף בן אדם פה אינו סופרמן וכן הדבר טבעי כי תהיו מבוהלים בעת כה קיצונים. הגורמים כעת אכן מעוררים חרדה ואף בהחלט שאינם מלבבים. כה, שראשית כל הרשו לכם להיות מבוהלים.
אימתי כן מומלץ לגשת לרופא המטפל? בפרט במידה ומתרחשים אחד משני שלהלן –
עליכם להבין, כי גם בעת זו אפשר לגשת אל רופא המשפחה שלכם, למרות העובדה כי עם מרביתם זו כבר תקופה ארוכה שאפשר לבצע קשר דיגיטלי עד כדי כה שרובכם בוודאי אינכם זוכרים איך הם נראים, לפסיכיאטר, לבחון טיפול דרך תרופות, או לחלוטין לפסיכולוג – על מנת לקיים שיחות עמו. מרבית מן הפסיכיאטרים והן מרבית מן הפסיכולוגים הסתדרו בזריזות על מנת להעניק חלופות זמינות של טיפול מרחוק תוך כדי כלים דיגיטליים פשוטים. במידה ובחרתם ללכת בנתיב של נטילת תרופות – עליכם להבין כי קיימות חלופות. אפשר לטפל בתרופות נוגדות חרדה. מה הן החלופות האלו? כדורים אנטי דיכאון? כדורים של הרגעה? כעת נעשה לכם קצת ארגון בכאוס הלה.
כאשר סחים כדורי הרגעה, מדובר בדרך כלל למשפחה של כדורים אשר נקראת בנזודיאזפינים, ובתמצית היפסטרי משהו – בנזואים וכן קיימים בם את הקלונקס הידוע, הווליום, אשר נקרא אף אסיבל אשר ידוע אינו מעט, קסנקס, ואבן, בונדורמין וכן לוריבן וכיוצא בזה. התרופות מן התחום הזה זהות באשר להשפעה שלהן – הן מדכאות את הפעילות במוח שלכם, יעשו אתכם יותר ישנוניים ויפחיתו בהלה באפקטיביות – אבל למספר שעות קצר. במידה ותדמיינו לשנייה כי מנגנון הבהלה שלכם הינו בעצם קצר חשמלי במוח שלכם אשר מקצר הלוך ושוב וכן מבצע דליקה בפח עם ניירות אשר באקראי הושם בסמוך לחשמל, כי אז הבנזו הינו כוס מים אשר מתיזה על האש. באותה העת, תיכבה האש והכל יהיה נפלא – לא תהיה יותר דאגה. ניתן להיות שלווים וגם ללכת לנוח. אז איפה כאן הקאץ'? מים הינם מתייבשים ואז הקצר מותיר לקצר ובתום מספר שעות לפתע קיימת בחזרה אש בפח. ואז כיצד מתנהלים? נוטלים עוד כדור? ועוד כדור? ועוד כדור?...
באופן דומה מן גורם הלה נדרש הקשר של כבדהו וחדשהו עם אדון וגברת בנזו. לעתים הינם פשוט אפקטיביים מדי בכיבוי מקומי של הבהלה באופן שכמעט מזמין התמכרות. הדבר אינו מעיד על כך כי אין אלו תרופות איכותיות. הלה תרופות נהדרות, אבל הנכם עשויים ממש להיזהר בעשיית שימוש בן במידה והנכם בעלי נטייה לתלות ואף להתמכרות וכמעט לעולם אי כדאי לעשות שימוש בכדורים להרבה זמן. כאן ושם לעת קצרה – ניתן אומנם. מעבר לכך, כבר עשוי להוות בעיה אמתית.
ומה הן החלופות עבור טיפול לעתיד לבוא? פה חודרות לתמונה תרופות מתחום ה- אס אס אר איי, כמו למשל – סרנדה, פרוזק, פריזמה, רסיטל, ציפרקלס או אסטו וכיוצא בכל, או לחלופין תרופות מתחום של אס אן אר איי, כמו לדוגמה – איקסל, ויאפקס, או סימבטלה ואף תרופה חדשה באופן יחסי ממקור של צמח אשר נקראת לשיאה. כדורים הללו לא מהווים כדורי הרגעה. כאשר תיקחו אותם בדרך כלל לא תחושו כינוי לאלתר או שלווה, אבל כאשר תיקחו אותם באופן קבוע למשך מספר שבועות תוענק לכם בהמון עתים הקלה ניכרת בתסמינים של בהלה. במידה ונמשיך לשנייה בהמשלה של הקצר וכן הפח הבוער – ברם כדורים אלו אינם יכבו את האש אשר התלקחה בתוך הנייר, אך הן יטפלו בחיווט חשמלי כושל וכן ימעיטו את היקוות של קצר.
אך שנייה, יגידו מרבית ממכם המבינים – הרי הללו בכלל כדורים אנטי דיכאון. אמת לאמתה . רוב הכדורים אנטי דיכאון הינם אפקטיביים אף לטיפול של חרדה. איך הם מבצעים את הלה? למרות כי הנכם יודעים מנגנון של פעולה וכן עשויים לנמק בתובנה איך כדורים מעלים רמה של סרוטונין במרווח שבין תאי העצב, כי אז אף היום אנו איננו בוודאות יודעים את ההשפעה המסוימת שלהם. מסקרן ביחס הזה הינו הקלישאה אשר מושתתת על מיצוי של חומר כימי אשר מופק מן פרח לבנדר, שיתכן כי פועל במנגנון שונה – של השפעה ממתנת על תעלה של סידן והן חפה כמעט במלואה מן תופעה של לוואי.
איך עליכם לבצע בחירה בכדור שהכי הולם עבורכם? – פה מומלץ לכם ביותר להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם. עבור כל כדורי אופן תופעה של לוואי אחר, וגם משהו מקובל עבור מישהו אחד לעתים אינו מקובל עבור מישהו שונה. לעתים ממליצים הודות בנזו לעת מועטה בראשית הטיפול ולעתים לאו. לעתים ממליצים הודות אס אס אר איי ולעתים ממליצים הודות לשיאה או לחלופין על הודות אס אן אר איי. לעתים אף ממליצים על כדור אנטי פסיכוטי במינון מועט אשר ממש מרגיע או לחלופין הודות אנטי איסטמין, אשר אף לו ישנה השפעה מרגיעה. כל מקרה נבחן באשר הוא.
כי יש נתיבים עבור טיפול בחרדה. וכן פה כתבנו רק הודות כדורים – קיימות המון שיטות שונות. במידה והנכם לוקים בחרדה, אל תיוותרו בה עם עצמכם. תיגשו לרופא המטפל ותדרשו סיוע. קיים צ'אנס מרבי שהדבר ייטיב את איכות החיים שלכם הן למעלה מלהותיר ולהגות על כיצד עדיין לא מצאו חיסון אל נגיף הקורונה.