ניתוח קיסרי מתוכנן מאפשר ליולדת להתכונן ליום הניתוח ולעבור את חווית הניתוח הקיסרי בצורה הטובה ביותר. להלן מספר טיפים חשובים שיאפשרו לך להגיע לניתוח מוכנה ולעבור אותו ואת תקופת ההתאוששות מהניתוח בצורה המיטבית.
לפני ניתוח קיסרי - מתכוננים ליום הגדול
לפני הניתוח רצוי לקיים פגישה מקדימה עם הרופא המנתח ואם אפשר אז גם עם הרופא המרדים. במהלך הפגישות הרופאים ישאלו אותך שאלות בנוגע למצב בריאותך ולמהלך ההיריון. כמו כן תקבלי גם פרטים על ההכנות שעליך לבצע בבית לפני הניתוח למשל תתבקשי להיות בצום, להוריד לק מהציפורניים בידיים וברגליים ולהגיע לניתוח ללא תכשיטים. בפגישה ימליצו לך על תזונה נכונה בימים שלפני הניתוח ויסבירו לך את הצפוי להתרחש במהלך הניתוח הקיסרי ובתקופת ההתאוששות.
פרט לפגישה זאת חשוב לדעת עוד מספר פרטים:
ככל שתגיעי לניתוח במצב גופני יותר טוב - כך הסיכויים שתחלימי ממנו בצורה הקלה ביותר גבוהים יותר. אם את בתחילת ההריון - זה הזמן להתחיל פעילות גופנית מתונה או לבחור בשגרת יום פעילה יותר. גם תזונה בריאה במהלך ההריון תועיל להריון ולתינוק שלך - וגם להחלמה נינוחה מהניתוח
ההתאוששות מלידה קיסרית היא בדרך כלל ארוכה מעט יותר ביחס להתאוששות מלידה רגילה. על כן - הכיני מבעוד מועד את כל מה שתזדקקי לו לאחר הלידה, כמו בגדים ואביזרים לתינוק החדש. מומלץ להשיג עזרה לימים הראשונים בבית
קחי בחשבון, שבימים הראשונים לאחר הניתוח תתקשי יותר בפעילות היום יומית, למשל תתקשי להתכופף, להרים דברים כבדים או לקום מהמיטה. אם תוכלי לארגן לעצמך סביבת מחיה נוחה יותר - כמו משהו להחזיק בו כשאת קמה מהמיטה, דרך נוחה להיכנס למקלחת מבלי לאמץ את שרירי הבטן וכדומה - תאפשרי לעצמך חזרה נוחה יותר לשגרה לאחר הניתוח
איך מתאוששים מניתוח קיסרי?
כבר כמה שעות לאחר הניתוח, מומלץ שתרדי מהמיטה, ותיגשי לשירותים ו/או להתקלח (בהשגחת אחות כמובן). תנועתיות והליכה חשובים מאוד בתהליך ההחלמה שלך מניתוח קיסרי. בימים הראשונים לאחר הניתוח תחושי בקושי בתנועות רבות אולם השיפור הוא מהיר. במהלך האשפוז בבית היולדות, מומלץ שתקפידי על תנועה, מקלחות קבועות, תזונה רכה, ובמידת הצורך - תסתייעי בימים הראשונים במשככי כאבים.