ראשית, יש להדגיש כי תשומת לב לשומות חשוב לתת לא רק בחודשי הקיץ אלא לכל אורך השנה. דברים אלו נכונים במיוחד אם אתם נמנים על קבוצות סיכון כמו עור בהיר, ריבוי נקודות חן, עיניים בהירות, עבר משפחתי או אישי של גידולי עור, נמשים, או שאתם עובדים בחוץ בשעות החמות. מעבר לכך, החשיבות נובעת מן העובדה שאחד מכל שלושה מקרים של מלנומה מתחיל את דרכו כשומה. כידוע, סרטן הינו התחלקות בלתי מבוקרת של תאים וזה בדיוק מה שקורה בשומות המתחילות לגדול ולחדור אל השכבות התחתונות של העור, ומכאן אפילו לזרם הדם ולאיברים אחרים. על כן, חשוב מאוד לזהות את השומות שיכולות להיות בעייתיות בעוד מועד.
כדי להיות עם היד על הדופק, בוודאי אם אתם נמנים על קבוצת סיכון, כדאי שתכירו היטב את השומות שעל עורכם. מדובר בעניין פשוט למדי: כל שצריך לעשות הוא לעמוד מול המראה ולהבחין בהן, ואם יש לכם שומות על הגב היעזרו במראה נוספת או צלמו את עצמכם מאחור עם הטלפון הנייד. זוהי בדיקה שאפשר לעשות באופן שוטף ובמהלכה לשים לב אם התרחשו שינויים בשומה מסוימת מאז הפעם הקודמת. למשל, אם השומה גדלה, שינתה את מרקמה, את צבעה, את גבולותיה, וכן אם היא מגרדת, מדממת או לא סימטרית.
הפרמטרים שלעיל הם פחות או יותר גם מה שבודק רופא העור כאשר אתם מגיעים אליו לבדיקה תקופתית, כאשר לקבוצות הסיכון מומלץ לרוב להגיע לפחות אחת לחצי שנה. מדובר בבדיקה שבה מורידים את החולצה והרופא מסתכל על גופכם מכל הכיוונים, כאשר בעת הצורך הוא נעזר במיקרוסקופ או בצילומים שיועברו למיפוי במחשב. במידה שישנה שומה המוגדרת על ידי הרופא כחשודה תישלחו לפלסטיקאי כירורג אשר יחליט אם להוציאה עבור ביופסיה. הביופסיה כרוכה בקבלת זריקת אלחוש מקומית, כשלאחר מכן הכירורג חותך את השומה בסכין והיא מועברת למעבדה, והאזור נתפר. כעבור שבועיים יהיה עליכם להגיע למרפאת האם בקופת החולים שלכם כדי להוציא את התפרים. במרבית המקרים, כעבור כחודש מגיעות התוצאות לרופא המשפחה שלכם, ולפיהן יוחלט על המשך הטיפול.