המידע מובא בפניכם בשיתוף ד"ר אנדי הוד, רופא שיניים ותיק שניהל בעבר את מרפאת הילה בחיפה. כיום מנהל ד"ר הוד מרפאה פרטית לרפואת שיניים בקרית אתא, עם שותפו פרופסור עדי לוריאן, ומתמחה בין היתר בקוסמטיקה דנטאלית, שיקום אסטטי ושיקום הפה. כמו כן, ד"ר הוד מנהל את פורום שיקום הפה בפורטל ועונה בו על שאלות הגולשים.
כולנו יודעים שעל השיניים מצטברים שארי מאכלים כגון סוכרים, המהווים כר פורה לשגשוג חיידקים למיניהם. החיידקים עלולים לפגוע בשן וכן בחלקים אחרים של חלל הפה, כדוגמת החניכיים שממלאות תפקיד מרכזי במניעת בעיות חיכוך. כאשר איננו מקפידים על צחצוח ושימוש בחוט דנטאלי אנו חושפים הן את השיניים והן את החניכיים למגוון תחלואות, חורים ודלקות, שחלקן גם בעלות קשר לבעיות בכלי הדם ובנשימה. לכן, ישנה חשיבות גדולה לשמירה על בריאות השן בפרט וחלל הפה בכלל, באמצעות מספר פעולות פשוטות ויומיומיות.
למרבה הצער, למרות הפרסומים הרבים אודות הרגלי צחצוח נכונים וחשיבותם, יש הנוטים להתבלבל ולהזניח את הנושא. כך לדוגמא, יש אנשים הסבורים שצריך לצחצח את השיניים רק פעם אחת בבוקר היום, ואילו אחרים סבורים שצריך להפעיל לחץ חזק מאוד כדי להוריד לכלוכים. האמת היא שההנחיות מאוד פשוטות וכל אחד יכול להבין אותן: את השיניים שלכם עליכם לצחצח 3 פעמים ביום שכן פחות מכך אינו מספיק לשמירה על בריאותן, ואילו יותר מכך עלול לפגוע בציפוי השן.
ראשית, עדיף לרכוש מברשת שיניים של חברה מוכרת בלי לחסוך כמה שקלים בנושא, ולתת דגש על מברשת שעימה ניתן להגיע לכל אזור בחלל הפה. את המברשת יש להעביר על פני כל השיניים וכן על הלשון והחניכיים, ולשים לב שהלחץ המופעל אינו גורם לכאב ודימום, אך מצד שני גם לא חלש מדי. לבסוף, לאחר שסיימתם את הצחצוח מומלץ מאוד להשתמש בחוט דנטאלי ובמי פה מאחר שגם המברשת הטובה ביותר איננה מסוגלת להגיע לכל המרווחים הזעירים שבין השיניים, ובכך גם תתרמו לנשימה רעננה ובעלת ריח טוב.
הכתבה הופקה בשיתופו של ד"ר אנדי הוד, רופא שיניים המנהל מרפאה פרטית בקרית אתא עם פרופסור עדי לוריאן. המרפאה מתמחה בטיפולי שיקום הפה, שיקום אסטטי, קוסמטיקה דנטאלית ועוד. שאלות בנושא הכתבה ובנושאים אחרים הקשורים לרפואת שיניים ניתן להפנות אל ד"ר הוד דרך פורום שיקום הפה בפורטל.