תוצאות חיפוש: פוליו

שצריך להשקות (לפרגן) , לדשן (להעצים) ,כדי שתזכו לראות ילדים פורחים, מאירים את העיניים, ופרצוף מחייך כל בוקר שמתעורר יחד איתך.

וכמו שאנחנו מקיימים הרגלי טיפול בגינה של השקייה, החלפת צמחים, ניקוי, כך אנחנו צריכים לקיים עם הילדים ואחד עם השני כבני זוג. טקסים בהם מטפלים ברווחה הנפשית. וכמו הנשימה , הם יכניסו לכם אויר חדש לחיי המשפחה. וכאן מספר טיפים חשובים לטיפוח ה"יחד המשפחתי":

* הליכת ערב או בוקר פעמיים בשבוע, שלכם ההורים. אין כמו יציאה מהבית להליכה, ושיחה. התנועה משפיעה מיד על ההרגשה, ומאפשרת שיחות בינכם בני הזוג משוחררות, ועמוקות יותר מבכל מקום אחר.

** טקס קבוע בסופ"ש, בו כל אחד מבני הבית מספר על השבוע שהיה לו, ובעיקר על דברים טובים , ושאר המשפחה מפרגנים ומחזקים אותו לקראת השבוע הבא,

*** כל חודש לצאת לטיול של כל המשפחה, למקומות שאתם בוחרים , לפעמים הילדים בוחרים. לקיים שגרת נופש וחופש.

**** פעם בשנה / שנתיים טיול של כל המשפחה לחו"ל.

***** פעם בשנה טיול זוגי של ההורים לחו"ל. צאו , תתאווררו תתרגשו, שנו אווירה , טפחו את הקשר בינכם, המשיכו לחלום חלומות משותפים, הצמיחו עזרו אחד לשני להתמודד עם הקשיים והחולשות שלו, ותמיד תזכרו . יש בכם ובמשפחה , הרבה מעבר למה שאתם חושבים כרגע, אלה הפרחים של העשייה המשפחתית.



בהצלחה

יאיר היימן

מגשר משפחתי , מסטר NLP

שברים בשורש כף היד אצל ילדים הינה תופעה שכיחה במיוחד אשר יכולה להתרחש גם אחרי חבלת כדור במשחק כדורגל או בעת נפילה על הידיים וכדומה. כאבים בשורש כף יד של הילד אשר מתמשכים מספר שעות לאחר נפילה, מצביעים על צורך להבדק ולעשות צילומי רנטן על מנת לשלול שברים עם או בלי תזוזה בעצמות האמה. הטיפול ברוב המקרים הינו קיבוע ע"י גבס עם או בלי תיקון של השבר לתקופה של שלושה עד שישה שבועות. במקרים מסויימים, דרוש תיקון שבר עם או בלי קיבוע פנימי, טיפול זה מתבצע במסגרת אישפוז ובהרדמה כללית בחדר הניתוח ועם צילומים לפני ואחרי ומעקב אורתופדי צמוד בהמשך.

ישנם שני סוגים מרכזיים לטיפול בחרדה המבוססים על שיחות. הראשון הוא הטיפול הדינמי הבוחן לעומק חוויות של יחסים ורגש, והשני הוא טיפול CBT הנקרא גם קוגניטיבי-התנהגותי. מבחינת מדד היעילות של תוצאה לעומת מספר הטיפולים, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותית הינו יעיל יותר לריפוי מצבים של חרדה. ב- CBT אנו מתמקדים במרכיבים רגשיים וחשיבתיים. אנו מזהים ומבררים את ההרגשות שמקדימות להתקפי חרדה, פועלים להעלאת הביטחון העצמי לשהות ופעולה במצבים מעוררי חרדה, ומאפשרים הופעה של זיכרונות של חוויות ראשוניות העומדות מאחורי החרדה. אנו מאפשרים דיבור על ההרגשות האלו ומביאים תפיסות ורעיונות שעוזרים בהתמודדות, עם היעלמות וריפוי של הופעות החרדה. עוד מרכיב של הטיפול הינו חשיפה של המטופל באופן הדרגתי למצבים מעוררי חרדה, תוך פיתוח היכולת להתמודד עימם.

יש מספר שיטות ליישור שיניים המתאימות למצבים שונים, ואחת מהן נקראת יישור שיניים שקוף, או יישור שיניים עם הקשתיות השקופות. מדובר למעשה בסדים מפלסטיק בטוח לשימוש באישור ה- FDA שהנו עמיד במיוחד, שקוף לתקופה ממושכת מאוד, ומותאם במדויק לשיני המטופל באמצעים ממוחשבים. בשיטה זו המטופל נהנה ממספר יתרונות, ואחד החשובים שבהם הוא העובדה שממש אי אפשר לראות שהמטופל נמצא בתהליך יישור שיניים. זהו דבר חשוב במיוחד לבני נוער שאינם רוצים להסתובב עם אמצעים נראים לעין בתוך הפה, אך גם למבוגרים הדבר חשוב. מעבר לכך, הקשתיות השקופות ניתנות להסרה בקלות, מה שמאפשר נוחות מרבית בצחצוח שיניים ובאכילה. יחד עם זאת, על מנת שהטיפול יצליח יש ללבוש את הסדים השקופים לאורך 20 שעות ביום לכל תקופת הטיפול, שיכולה לנוע בין שנה וחצי לשנתיים כתלות בגיל המטופל ומצב הפה שלו. יש לציין כי לעיתים סדים שקופים מפחיתים במעט את זמן הטיפול לעומת שיטות אחרות. מצד שני, זהו טיפול יקר יותר ויש לקחת את העניין בחשבון.

שלום לכולם,

הסתיו הזה מוכיח את עצמו כמשוגע במיוחד עם רוחות מזרחיות יבשות וקרות ולצערי גם שריפות לאחרונה.

כיצד נשמור על עצמנו מן היובש הזה וגם,כמובן, כנגד הרוח?

ובכן, זה יותר פשוט ממה שאתם חושבים! לפי הרפואה הסינית העונה היבשה היא אכן הסתיו והשפעתה ניכרת, לפי הכתבים, בעיקר על הריאות והמעי הגס (האיברים של אלמנט המתכת) כדי לשמר לחות פנימית נכונה אפשר בתזונה להיעזר באגסים רכים ובדבש. (לא לילדים מתחת גיל שנה). לאגסים הלחות הטבעית ולפי התזונה הסינית הם הולכים לריאות לאחר הפירוק במערכת העיכול. הדבש ממלא בלחות את הגוף. כדי להימנע מהרוח שימו צעיף שיגן על איזור הצוואר ובסיס הגולגולת. שם, לפי הרפואה הסינית, אנו פגיעים במיוחד לפגעי הרוח!

ישנה גם פורמולה טבעית של צמחים שמסוגלת להגן על הגוף.

מקוה שהסתיו יעבור עליכם בטוב!



דני שטיינברגר

LAC,LMT,MSTOM

לכל אישה המתכננת הריון מומלץ להתחיל וליטול חומצה פולית במינון 400 מק"ג. נטילת חומצה פולית שלושה חודשים לפחות טרם ההריון מורידה באופן משמעותי את שיעור המומים המולדים במערכת העצבים המרכזית שבעובד ומומים נוספים.