שני שואל/ת1.2.2022
בת 33 בריאה בדכ.
מחודש ספטמבר כאבים ביד מהמרפק עד לכתף ולעיתים גם מהמרפק עד אצבעות (באזור הפנימי של היד) ולעיתים זרם באצבעות. שמתי לב כי יש נקודות ספציפיות שאם לוחצת עליהן הכאב ממש חזק. מדובר על היד הדומיננטית, יד ימין . זה התחיל ככל הנראה בשל תנןעה לא טובה שביצעתי. תחילה אורטופד הביא לי ברקסין כי חשב דלקת אבל זה לא עזר. מאז השתדלתי משמעותית להפחית עומס על היד. אין הגבלה בטווחי תנןעה או כאבים בשריר. בדיקת אי אמ גי תקינה. הופנתי לפיזיותרפיה שלדבריה נראה שהכאב הןא ממקור של עצב מתוח (אין לי מושג מה זה אומר ותור לנוירולוג רק בעוד חודש). הביאה לי תרגיל לבצע שאני מןשיטה יד לקיר ומצמידה לקיר כאשר האצבעות מופנות לריצפה. הגוף לצד הקיר והראש גם הוא מופנה הצידה (מעין התרחקות מהקיר).
בתנועה זו אני מרגישה מתיחה מקצות האצבעות ועד לצוואר.
אציין כי זה כואב מעט ויש תחושת זרם באצבעות.
התחלתי לבצע תרגילים לפני יומיים ואני מרגישה כי היד כןאבת לי יותר משום שאני מותחת אותה
האם זה סביר שיהיה כאב לפני שיהיה שיפןר?
האם זה תקין שבמידה ואכן יש לי עצב מתוח התרגילים הנכונים הם מתיחתו היומיומית?.
האם יש דבר כזה עצב מתוח ובכלל מטפלים בו באופן שכזה?
מפחדת להחמיר את מצבי
