א' שואל/ת29.1.2019
יש לי נטייה לשפשפות חוזרות באזור המפשעה, בערך כל כמה שבועות מופיע מחדש. אני כרגע במקביל מתאמן כדי להוריד במשקל. ריצה גורמת להחמרת השפשפת ושחייה גם, המליצו לי במקום על קפיצה בחבל כפעילות ארובית. האם יש פחות סיכון לשפשפת בפעולה זו כארובי? ואם לא, אז מה כן מומלץ?
