יעקב שואל/ת30.12.2018
שלום !
אני בן 67 רץ בצורה קבועה שלוש פעמים בשבוע 10+ ק"מ .
מזה כחודשיים אני סובל מכאבים בגב התחתון והצילום מראה על שינויים ניווניים בעמוד שדרה מותני , הצרות L5-S1 .
האם יש להמשיך לרוץ ?
איך פותרים את הבעיה ?
בברכה ,
יעקב
