תסמיני גמילה וחרדה

ד"ר שלום רב.אני בן 36 סובל מהפרעת חרדה כרונית ומטופל בתרופות נגד חרדה שנים רבות. בנוסף אני "מכור" לשתיית קולה שגורמת לי לרגיעה,הנאה,אנרגיה טובה. במהלך השנים ניסיתי כל פעם להפסיק בהדרגה את שתיית המשקה.לאחר שהגעתי למצב בו אני נקי מצריכת קולה לאחר כמה ימים התחילו חרדות קשות ודיכאון- כמו תסמיני גמילה. החזקתי מעמד כל פעם כזו של ניסיון גמילה מקסימום כמה שבועות ותמיד חזרתי בסופו של דבר לשתות את המשקה ולאחר מספר ימים חשתי חזרה בטוב. כעת,אני 3 חודשים (זמן שיא) ללא המשקה, התסמינים כמו תמיד הגיעו כבר לאחר 4 ימים ללא קולה. לאחר חלוף 6 שבועות ראיתי שלא חל כל שיפור וזה עוד יותר הפחיד אותי ודיכא אותי ובכל זאת נעזרתי בתמיכה פסיכולוגית והחזקתי מעמד 12 שבועות אך עם חרדות קשות וחוסר הנאה. בפגישה עם הפסיכיאטר הוא טוען שגמילה לא תמיד מצליחה ושאני לא צריך גמילה אלא רק להפחית את הכמות ובנוגע למינון התרופות אין לשנותו לדעתו. כעת אני מנסה לשתות במשך החודש האחרון 3 פעמים בשבוע קולה אבל אינני מרגיש הטבה או יציבות בחרדות. היציבות מגיעה רק כאשר אני צורך קבוע פעמיים ביום את המשקה. האם עליי לדעתך לחזור לשתות כמו שהייתי רגיל למשך כמה חודשים עד שאהיה יציב בחרדות ורק אז לעבור לשתייה של 3 פעמים בשבוע בתור התחלה או עדיין להתעקש ולעמוד על כך עם הפסיכיאטר שיתאים לי טיפול תרופתי יעיל יותר או תוספת להרגעה כדי שלא אחזור לקולה כמפיג חרדה. אשמח להכוונה שלך.אני מאוד סובל.