הילה שואל/ת25.8.2018
הי בת 29 התגלה אצלי חוסר בויטמין b12 של 181 . לקחתי יום יום תוסף 1000 של סולגאר למציצה תת לשונית . לאחר חודשיים הייתה לי עליה ל802 לכן התחלתי לקחת יום כן יום לא . הבעיה היא שהכדורים מנפחים אותי וכדי לדעת בוודאות הפסקתי לקחת את הכדורים לגמרי 3 שבועות כמעט וראיתי שהנפיחות נעצרה והייתה במגמת ירידה לכן ידעתי בוודאות שזה מהכדורים . ממה זה נובע? יכול להיות שאני אלרגית לאחד ממרכיבי התוסף ? ושינוי חברה של התוסף יפתור את זה? או שזה בגלל הסוג של הויטמין (ציאנוקובלמין) ואז הפיתרון הוא לקחת מתילקובלמין ואז הנפיחות תרד.
ודבר נוסף שרציתי לדעת ,בבקשה , אחרי שמלאתי את המאגר ועכשיו אין חוסר (עלה ל802) אם אני מפסיקה מהכדורים , לכמה זמן בערך זה נשאר בכבד/ בגוף? לפני שיתחיל לרדת ?
תודה רבה ויום טוב
