כמה זמן לאחר ארתופן 600 מותר זריקת וולטרן?

סובל קצת יותר משבוע מכאב בגב התחתון בפעם הראשונה התכופפתי לא נכון למקרר ונתפס לי הגב התחתון (הצד הימני בלבד) מאוד חזק עם הקרנות לרגליים, קיבלתי זריקה ברפואה דחופה וקיבלתי כדורים להמשך הכאב נעלם אחרי יומיים והתנהלתי כמעט כרגיל אתמול עשיתי תנועה לא טובה בים וכיווצתי את הרגליים לכיוון הגוף בתנועה חדה של קפיצה בתוך המים והרגשתי צביטה ו"תפיסה" של עצב כנראה בגב התחתון הכאב התחיל מצד שמאל והתפשט בבוקר גם לימין (כעט כואב לי כל הגב התחתון) כמובן גם הפעם עם הקרנות לרגליים וצביטות לכיוון הגב בתנועות מסויימות אתמול בערב לקחתי כדור ארקוקסיה מאישתי שסובלת מ 2 פריצות דיסק (התפרץ לה אחרי כ 3 שנים - לאחר לידת תאומים) אך הוא לא השפיע עליי ולא עשה שום השפעה היום לקחתי אתופן 600xl + נרוסין להקלת הכאב אבל עדיין אין שיפור משמעותי, בנוסף מסתובב עם חגורת גב כדי להקל בתנועה (עם התאומיקס בני ה 3 בחופשת הקיץ בבית) כמה זמן צריך להמתין לפני שאגש שוב לרפואה דחופה כדי לקבל זריקה נוספת?? לקחתי את האתופן בשעה 12 בצהריים היום ועכשיו כבר 19:00 סובל פה מאוד!!