לחץ דם, הריון ושמירה על בריאות הלב

שלום, תודה על הפורום הנפלא והסבלנות בתשובותיכם.
בת 23. רקע משפחתי של יתר לחץ דם רציני. אבא שלי עם כדוירם ומטופל היטיב מגיע ל 180/110 כדבר שבשגרה. סבא שלי אושפז עשרות פעמים עם לחץ דם 235/120 שלא הצליחו להוריד ( כיום בן 74, ללא התקי לב או שבץ או כל דבר אחר) סבא שני נפטר משבץ כתוצאה מיתר לחץ דם בגיל 60.אני מאד מקפידה על תזונה דלת מלח. ספורט קשה לי בגלל בעיה אורטופדית ( קרע במיניסקוס שלא ניתן לאיחוי)
פרופיל כולסטרול שלי תקין לחלוטין ( לדברי הרופא משפחה) ldh 418 cholesterol total 142 hdl cholesterol 39 ldl cholesterol 83
הבעיה היא שאני עם נטיה ללחץ דם למרות המאמצים שלי לשפר את אורח החיים שלי
ואני בדרך כלל מעל 130 סיסטולי. יש משהו שביכולתי לעשות כדי לא לפתח יתר לחץ דם? זה מסוכן לגילי להיות עם 130?
כרגע אחרי שאני בהריון ( שבוע 7) החל לקרות תופעה מענינת: הסיטולינשאר ככה בין 130-145 והדיאסטולי יורד.
פעם היה בין 80-90 והיום הוא בין 51 - 67.
השאלות שלי:
מה ביכולתי לעשות מעבר לצריכה נמוכה של נתרן כדי לא לפתח בעתיד יתר לחץ דם כמו המשפחה שלי?
האם ההריון מגדיל פער בין סיסטולי לדיאסטולי וזה נחשב מצב הגיוני?
האם 130 סיסטולי נחשב גבוה לגילי או שזה הגיוני לגילי?
האם הפער הגבוה שנוצר בין הסיסטולי לדיאסטולי הוא מסוכן? האם הוא יכול להתרחש עקב חרדה מתמדת?( לא התקף חרדה אלא מיני חרדתיות תמידית?
האם יש דרך חיים שמבטיחה שלא אסבול ממחלות לב בגיל צעיר?
יש דרך להעלות את הכולסטרול הטוב?
תודה רבה

אני ממליץ שתיפני ליעוץ אצל מומחה לאבחון וטיפול ביתר לחץ דם. יש לשלול סיבה משנית ליתר לחץ דם כגון הפרעה הורמונלית והיצרות בעורקי הכליה. במידה ולא תימצא סיבה ספציפית ליתר הלחץ דם נותר לטפל תרופתית. במצבים מסוימים ניתן לשקול שימוש בצריבה של עצבים בעורקי הכליה (טיפול שנוי במחלוקת).

בברכה,
פרופ' רונן יפה, מנהל יחידת הצנתורים במרכז הרפואי כרמל חיפה.
טלפון:
04-8250801 (מיכל לוי)
04-9909348
או במייל:
[email protected]
[email protected]