פעילויות גופנית בגי מבוגר

כללי פורומים רופאים מאמרים

חיפוש מהיר:
אזור:

חיפוש מהיר

יש שאלה?

שאל בפורום לכל הפורומים

אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.

שם:

דוא"ל:

איזור:

בפורום:

כותרת:

העלאת קובץ פרטי:

העלאת קובץ ציבורי:

בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם

תוכן:

[ החלף תמונה ]

אני רוצה לקבל עדכון במייל לכל תגובה שתנתן לשאלתי מהאתר וכל מי מטעמו וכן דוא"ל עם תוכן מעניין בהתאם לתכני אתר

פורום גריאטריה

אודות הפורום

אודות פורום גריאטריה

פורום גריאטריה מנוהל על ידי ד"ר ופא קסיס, מומחית לרפואה פנימית וגריאטריה העוסקת מזה כעשור בתחום הגריאטריה בתור יועצת ומנהלת של בתי אבות בקהילה. כמו כן, ד"ר קסיס שימש כיועצת גריאטרית בקופ"ח כללית, כמנהלת המחלקה הגריאטרית בבית החולים הצרפתי (נצרת), ומאחוריה ניסיון רב בביצוע חוות דעת משולבות, משקמות ותפקודיות לצרכים שונים. הפורום הוקם על מנת לאפשר לכם לשאול שאלות במגוון נושאים הקשורים לגיל השלישי, כגון מחלות דמנטיות, שיקום וסיעוד, בתי חולים ומחלקות גריאטריות, בעיות בריאות של הגיל השלישי, בעיות זיכרון, תרופות וטיפולים, דיור מוגן, ועוד. הנכם מוזמנים לפנות אל ד"ר קסיס דרך הפורום ולקבל מענה מקצועי לשאלותיכם בהקדם האפשרי.

קרא עוד...

מנהלי פורום גריאטריה

קרא עוד

ד"ר ופא קסיס

גריאטריה, פנימית, רפואת כאב, פסיכוגריאטריה

ד"ר ופא קסיס הינה מומחית לרפואה פנימית וגריאטריה. את לימודי הרפואה ואת וההתמחות ברפואה פנימית עשתה בבולגריה, ועם חזרתה לארץ התמחתה ברפואה גריאטרית במרכז הרפואי פלימן, חיפה. לאורך 14 שנים עבדה כרופאת מ...

צירוף סרטון להודעה בפורום
צירוף הקלטה קולית להודעה בפורום
צירוף צילום להודעה בפורום

כותרת ההודעהכותרת מאת תאריךושעה
פעילויות גופנית בגי מבוגר

נועם

08:02 24/10/18 24/10
08:02
בוקר טוב
אני מנסה לברר עבור סבתא שלי איזה פעילויות צריך לעשות בשביל
לא להגיע למצב סיעודי בגיל זקנה מבחינת היכולת הפיזית של הגוף?
הגב ל: פעילויות גופנית בגי מבוגר
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]
פעילויות גופנית בגי מבוגר

ד"ר ופא קסיס

19:57 17/01/19 17/01
19:57
פעילות גופנית בגיל המבוגר מהווה חלק בלתי נפרד בטיפול במגוון הבעיות מהם סובל הקשיש כולל מניעת נפילות ע"י חיזוק שרירים , שיפור מצב רוח , שיפור מצב הזיכרון , שיפור שינה ושיפור איכות חיים באופן כללי . פעילות גופנית יכולה להוות חלק מפעילות חברתית נרחבת בעיקר כאשר מתקיימת בקבוצות . פעילות גופנית מאוד חשובה לשיפור סיבולת והורדת רמת כאב .
פעילות גופנית יכולה לכלול תרגילים אירובים כמו הליכה , אופניים , חיזוק שרירים ומתיחה , מסאג'ים , שיאצו , שחיה ועוד .
צריך להקפיד על ביצוע פעילות גופנית לפחות במשך 20 דקות ולפחות 4 ימים בשבוע .

בברכה,
ד"ר ופא קסיס מומחית לרפואה פנימית וגריאטריה.
מטפלת באופן פרטי במקום הבא:
נווה גנים 12 חיפה.
מבוטחים: דקלה וכלל - הערכות משולבות והערכות משקמות
טלפון: 077-2319-148
מייל: [email protected]
הגב ל: פעילויות גופנית בגי מבוגר
- שם:
- דוא''ל:
- איזור:
- כותרת:
- העלאת קובץ פרטי:
- העלאת קובץ ציבורי:
- בהעלאת ומסירת הקובץ אני מוותר על כל רכיב סודיות רפואית ביחס למסמכים המצורפים ולשימוש שלהם על ידי האתר, המומחה וכל מי מטעמם
- תוכן:
- צירוף סרטון להודעה בפורום
  
  צירוף הקלטה קולית בזמן אמת
  
  צירוף צילום בזמן אמת
- [החלף תמונה]