>> המקור לטיפול בכאבי גב חזקים
בהתאם, אין פלא שקיימות שיטות רבות לטיפול בכאב גב. 10 האפקטיביות ביותר והמומלצות הן:
גלי הלם מפוגגים כאב באמצעות 3 פעולות: פירוק הסתיידויות (הצטברויות של סידן כתוצאה מדלקת) שגורמות לכאב, שיפור זרימת הדם לאזור הפגוע ושחרור אנדורפינים.
גלי רדיו פוגעים בתאי העצב שמייצרים את תחושת הכאב ובכך מפוגגים אותה. בשיטה זו ניתן לטפל גם בכאבי גב חזקים בעקבות פריצות דיסק.
טיפול מומלץ אחר במקרים של כאבי גב תחתון או עליון הוא הזרקת חומרים בעלי השפעה משמעותית.
אופציה אחת היא זריקת וולטרן לעמוד השדרה. זריקה זו כוללת חומר פעיל בשם דיקלופנאק שמפחית את התגובה הדלקתית ועל כן גם את הכאב.
אופציה שניה היא זריקת סטרואידים ובפרט קורטיזון - הורמון שנמצא בגוף האדם באופן וטבעי ואחת התכונות שלו היא הפחתת רמת כאב.
אופציה נפוצה שלישית היא הזרקה אפידורלית - כלומר זריקה לנקודה מסוימת בחלל האפידורלי שנמצא בגב התחתון (בין חוט השדרה לתעלה שמקיפה אותו). החומר המוזרק יכול להיות קורטיזון או סטרואידים אחרים, בשילוב חומר מאלחש כמו לידוקאין, ובזכות ההגעה המהירה והאפקטיבית לשורשים של העצבים שאחראים לתחושת הכאב, מושג שיפור של ממש גם במקרים של כאבי גב חזקים.
בכל המקרים מומלץ לבצע הזרקה תחת אולטרסאונד או שיקוף, כדי להבטיח דיוק מרבי ומקסימום בטיחות.
אופציה אפקטיבית נוספת היא העלמת כאבי גב עליון או תחתון בעזרת לייזר בעוצמה נמוכה (שנקרא גם לייזר רך או לייזר קר, שכן מדובר על קרני לייזר בעוצמה נמוכה של עד 1,000 מיליוואט שמייצרים אנרגיית קור ולא אנרגיית חום).
טיפול בכאב גב בלייזר מחזק את יכולתו של הגוף לייצר חומר שהוא משכך כאבים טבעי בשם ATP, מאפשר חדירה טובה יותר של נתרן, סידן ואשלגן, מינרלים שאחת האיכויות שלהם היא הפחתת רמת כאב, אל התאים ברקמות הפגועות, ובנוסף משפר את זרימת הדם באזור ותורם לריפוי שלו.
טיפול בדיקור סיני להקלה על כאבי גב תחתון או עליון מבוסס על אבחון מדויק של הגורמים הפיזיים, האנרגטיים והרגשיים לכאב בגב.
על סמך האבחון נקבעות הנקודות אליהן יוחדרו מחטים דקיקות במטרה להבטיח זרימת צ'י תקינה ומאוזנת בכל חלקי הגוף, והודות לכך גם הקלה על הכאב ואף העלמתו.
רפואה סינית כוללת בדרך כלל גם המלצות תזונתיות וטיפול בצמחי מרפא, ועוד שיטת טיפול המקלה על כאבים בגב העליון או התחתון היא טווינה (הפיזיותרפיה של הרפואה הסינית).
בדומה לדיקור סיני, גם שיאצו מבוססת על אבחון מקיף ומעמיק ועל בחירת נקודות דיקור שדרכן ניתן להשפיע על זרימת הצ'י בגוף. ההבדל הוא שבמקום להחדיר מחטים אל אותן נקודות, המטפלים בשיאצו מפעילים עליהן לחץ באמצעות האצבעות ("שי" ביפנית פירושו אצבע ו"אצו" - לחץ), כפות הידיים ולפעמים גם המרפקים.
מגוון רחב של טכניקות ותרגילים בהתאמה אישית לכל מטופל ולאופיים של כאבי הגב. בין האפשרויות העומדות לרשות פיזיותרפיסטים שמטפלים בכאבי גב עליון או תחתון: הנעת חוליות, עיסויים, מניפולציות על איברים, גירוי חשמלי, חיזוק שרירים באמצעות תרגילים ייעודיים ועוד.
טכניקה זו מבוססת על יצירת מודעות לגוף אצל המטופלים. בזכות המודעות יכול האדם להקטין את החיכוך בין החוליות בגב ולמנוע כאב.
שיטה זו מקלה על כאבי גב תחתון או עליון באמצעות מניפולציות שונות על עמוד השדרה, ביצוע פעולות שגורמות לשרירים ספציפיים להתנגד, מתיחות מדויקות ועוד.
שיטה להקלה על כאב שפותחה ע"י ד"ר אידה רולף, ואשר נקראת גם אינטגרציה מבנית. הבסיס לטיפול בכאבי גב חזקים ברולפינג הוא מגע שמרכך את הרקמה שמקיפה את השרירים, כך שהשרירים יוכלו לחזור אל מקומם הטבעי וטווח התנועה של האדם ישתפר משמעותית.
שיטה שפיתח ד"ר משה פלדנקרייז לשיפור היציבה ולהבטחת מקסימום תנועה ללא מאמץ. תרגול השיטה מסייע להקל על כאבי גב תחתון כמו גם כאבי גב עליון.
פורסם ע"י המקור לטיפול בכאב