כוויות שמש בקיץ הן תופעה רווחת מאוד, וכל מי שטרם חזה זאת מבשרו השנה – חזקה עליו שעוד יסבול מכוויות שמש בקיץ לכל הפחות פעם אחת. אין צורך לומר כי בכל עת של חשיפה לשמש מוטב לעשות כל מאמץ כדי להקדים תרופה למכה ולמשוח את העור בתכשירי הגנה תקניים עם מקדמי הגנה נאותים ולהיזהר מפני קרני השמש. והכול – כדי להישמר מפני "מגפה עונתית" זו, הצופנת בחובה לא רק אי-נעימות רבה אלא גם נזקים בריאותיים אפשריים רבים לאורך זמן. אך מי שלא התמזל מזלו והוא סובל כעת מכוויות שמש ייטיב לעשות אם יאמץ את ההמלצות הניתנות בכתבה הבאה כדי לקדם את החלמתו ולהחישה, וכמובן להימנע מטעויות שעלולות להביא להתדרדרות במצבו או לכל הפחות לעיכוב בהחלמתו לאחר כוויות שמש.
העור אינו יכול להתקיים בלי "לנשום" באמצעות מגע עם האוויר, וקל וחומר במצבי כוויות שמש, שבהם חיוני הדבר לשם קידומה והחשתה של ההבראה. לעומת זאת, מניעת אוורור מן העור צופנת בחובה סיכון להחמרת המצב הדלקתי שנוצר בגין כוויית השמש, ובכלל זה התנפחויות, ובמקרים מסוימים – אף כיסי נוזל (בדרך כלל נוזל שקוף) הנקראים גם בשם שלפוחיות. לפיכך, אין לעטות בשום אופן בגדים המהודקים אל הגוף או למרוח על עור הפנים חומרי איפור או הסתרת פגמים, מה גם שאביזרים דוגמת מברשות וכריות ספוג שלא עברו סטריליזציה עלולים לגרום לאינפקציה או לריאקציה אלרגית ומראה הפנים יהיה גרוע עוד יותר. אדרבה, יש לקבל באהבה את רוע הגזרה שלפיה צבעו של העור בכלל ועור הפנים בפרט יהיה אדמדם במשך כמה ימים, ולגמור אומר להישמר יותר מכאן ולהבא.
עלייתה של טמפרטורת העור במצבים כגון כוויות שמש עשויה להצריך את משיחת העור הפגוע בחומרים שיהיה בהם כדי לקררו, להוסיף לו לחות ולשכך את תחושות הכאב והצריבה. אך מומלץ מאוד להימנע משימוש הן במשחות הכוללות וזלין – בהיותו (בין השאר) חומר מבודד התופס חום ולחות – הן במשחות הכוללות חומרי הרדמה שעלולים ליצור איריטציה דרמטולוגית באזור הפגוע. עוד מומלץ להימנע כליל מצריכת תכשירי טיפוח (ואפילו אם מדובר במותגים מפורסמים) שיש בהם אלכוהול או חומרים בעלי דרגת חומציות גבוהה – הפוגעים בשכבת השומן הטבעית של העור, החיונית להבראתו של העור מכוויות שמש – ולחזור לעשות בהם שימוש רק לאחר הבראתו המלאה של העור. מן הראוי לציין כי בדרך כלל תקופת ההחלמה מכוויות שמש אינה עולה על שלוש יממות.
עור מתקלף נמנה עם מאפייניו המובהקים של שלב ההבראה הסופי. לפיכך, מומלץ מאוד להתגבר על אי-הנוחות הרבה הכרוכה במצב זה ולהימנע לחלוטין מכל התערבות יזומה בתהליך ההבראה הטבעי של העור ומכל מגע שיש בו כדי לקלף באופן מלאכותי את העור. כדי לתמוך בתהליך ההבראה בלא להזיק וכדי להביא לשיפורם של מראה העור וההרגשה הכללית מומלץ להניח לעור המתקלף לנשור מעצמו באופן ספונטני, ולכל היותר למשוח את העור בקרם לחות, ללחלח הרבה את העור ולהרבות בשתייה. במצבים קשים יותר של כוויות שמש אפשר כי לאחר כמה שעות ייראו באזור העור שלקה בכוויית שמש גם שלפוחיות עם נוזל שקוף אשר נודעת להן חשיבות רבה לעניין השמירה על העור וההגנה עליו מפני מחוללי זיהום למיניהם. לכן אין לנסות בשום אופן להוציא מן השלפוחיות את הנוזל השקוף האמור ולנקזו.
כאמור, תהליכים דלקתיים נמנים עם דפוסי הריאקציה הנורמלית והטבעית של העור ככל שאמורים הדברים בכוויות שמש הבאות עם חשיפת-יתר לשמש. לכן מומלץ ליטול תרופה אנטי דלקתית מיד עם גילוי האינדיקציות הראשוניות של כוויות שמש. הדבר יביא לצמצום ניכר בחומרת הדלקת ובעוצמת הכאבים. אך חשוב ביותר לזכור כי מן ההכרח "להכות בברזל בעודו חם" ולהקפיד ליטול את התרופה האנטי דלקתית לפני שיחלפו בערך 5 שעות למן החשיפה הראשונה לקרני השמש. יש להדגיש כי לא מומלץ להחמיץ את השעה ולדחות את הטיפול האמור למועד מאוחר יותר, שכן אפשר כי אז כבר לא יהיה בטיפול באמצעות תרופה אנטי דלקתית כדי לסייע.
בכל מקרה מומלץ להשתמש בתכשירים הכוללים אלוורה, משום שהם יכולים לשכך את הכאבים ולקדם את הבראתו של העור.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית