עמוד 2

החלטתם להיגמל מן ההרגל המגונה של עישון סיגריות? הלכתם כברת דרך לא קלה אשר דורשת מאמץ, אך שווה הכל. בכתבה זאת נביא בפניכם טיפים מומ...

השנה האזרחית נפתחה עלינו לטובה וכפי שבכל שנה אתם מבטיחים לעצמכם שהשנה תקפידו על כושר - משום מה זה ממתין לשנה הבאה... אבקת חלבון מה...

טרשת העורקים היא מצב בו כלי הדם מאבדים באופן הדרגתי את יכולתם לבצע את תפקידם, ולכן נפגעים איברים שונים, עד כדי מצב שעלול לסכן את ה...

על פי הנתונים, כעשרים אחוז מאוכלוסיית הקשישים בעולם לוקה באלצהיימר, כלומר אחד מכל חמישה אנשים בעשורים המתקדמים ביותר של החיים. למר...

על כושר גופני כבר שמעתם? בטח ראיתם על זה איזה סרטון ביוטיוב? אבל ברצינות, אם הגעתם לשלב שאתם מוכנים להסתכן ולעשות טוב לגוף ולנשמה,...

החיים המודרניים מזמנים לחץ וציפייה לעמוד במשימות רבות לאורך היום. כשמתבגרים ונשאבים אל שגרה שוחקת, פעמים רבות לא נותר כלל זמן לטיפ...

כאבי פרקים הם תופעה נפוצה מאוד העשויה להופיע בעיקר בגילאים מתקדמים, אך לא רק. עשרות אלפי אנשים בארץ סובלים מכאבים אלו העשויים להיג...

תופעות של לחץ וחרדה פוגעות מדי יום בעשרות אלפי אנשים בגילאים שונים. עם זאת, החדשות הטובות הן שלא מדובר בגזירה משמיים ושיש המון מה ...

פילאטיס הוא אחד מענפי הספורט האהובים ביותר בשנים האחרונות, ואין זה מפתיע כלל לאור היתרונות הבריאותיים שלו. במידה ותרצו לקבל מידע נ...

הכורסא בסלון, סוג הפעילות הגופנית ותנוחת הישיבה שלכם יקבעו האם ומתי תסבלו מכאבי גב. רוצים להשיג הקלה מיידית ולא יודעים מאיפה להתחי...